МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Мадам_булка 17.08.21 15:15

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Доброе утро, Катюша. У меня вес стоит, но ты, пожалуй, права- с моим высоким пролактином это еще хороший результат. Как там, интересно, наша Светик, доехала ли она до дивных мест?

  
  Мы не будем ровняться на других)) У нас свой темп.
  Светик наверное уже в море купается, и пьет по вечерам шампанское на берегу в ресторане
• Мадам_булка 17.08.21 15:08

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): готова взвешиваться:- вот сейчас после этого сообщения и отправлю:- питание - ты знаешь, вроде, пока без особых спотыкалок...вот только на выходных мороженое сделала:- поняла, что в следующий раз буду раза-в-2 меньше делать:- многовато было:- а так - увеличила белок и жиры, чтобы с углеводами было проще, точнее без них:- ты как?

  
  Я норм. Углеводы виде булок, кондитерки, пасты, макарон, картошки исключила. Жиры немного понизила. Например сливки беру не 33 %, а 10 % или 20% и.т.д.
  Сочетать с повышенными жирами точно не строит. Но ты конечно смотри по себе. Как удобнее.
• Magical girl 17.08.21 08:03

  ответ для: Мадам_булка

  
  Доброе утро, Катюша. У меня вес стоит, но ты, пожалуй, права- с моим высоким пролактином это еще хороший результат. Как там, интересно, наша Светик, доехала ли она до дивных мест?
• Magical girl 17.08.21 08:00

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): Настя меня зовут:- без проблем:-

  
  
• Magical girl 17.08.21 08:00

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): не совсем так:- ты уменьшаешь дозу на четвертинку в один день из всего месяца, в остальные дни пьёшь нормальную дозу, и так несколько месяцев, чтобы огранизм перестал стрессовать из-за уменьшения, и ты по ощущениям разницы не видела...первый самый долгий период...потом это снижение на четвертинку один раз в 2 недели..остальные дни пьёшь как обычно...и слушаешь себя...не торопишься. там и время привычки к сниженым дозам будет разное. главное чтобы не во вред, и потом без необходимости возврата:- очень долго, но действенно, если всё получается:-

  
  Теперь поняла, спасибо. А через сколько месяце уменьшать на постоянку, так чтоб сниженную дозу пить каждый день одинаково? Я уменьшила рисперидон с целой таблетки до половинки, и когда была у врача в поликлинике, она мне сказала ПОКА БУДЕШЬ ДОМА , ПЕЙ ПОЛОВИНКУ. И настроение вчера стало мрачным.
• непутЕвая 16.08.21 20:52

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Нет, она мне эту булку чуть ли не под нос тыкает со словами поешь, вкусно, кусочек можно.

  
  блин, я думала только у меня такая мама - “смотри, давай съедим/купим?! вкусно же!“ ...а потом “господи, опять ты всё придумываешь, и не худеешь ... ну разве это вкусно?! постно же! ....я не хочу, чтобы у тебя были комплексы! из-за веса“ вот до этой фразы у меня их как-то не было вообще
• непутЕвая 16.08.21 20:46

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Тебя Ксюшей зовут? Прости, я подзабыла

  
  Настя меня зовут:-) без проблем:-)
• непутЕвая 16.08.21 20:45

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Я не совсем поняла пью половинку месяц? потом уменьшаю на четвертинку и пью 2 недели, так? потом еще на четвертинку и тоже пью 2 недели? я верю, что их можно бросить. Я с девочкой лежала , переписываюсь с ней, так она сама бросила нейролептик, при чем резко, и у нее не было синдрома отмены, но она мало его принимала, по-моему пол года, и то, то пила, то не пила, возможно поэтому при отмене ничего не почувствовала

  
  не совсем так:-) ты уменьшаешь дозу на четвертинку в один день из всего месяца, в остальные дни пьёшь нормальную дозу, и так несколько месяцев, чтобы огранизм перестал стрессовать из-за уменьшения, и ты по ощущениям разницы не видела...первый самый долгий период...потом это снижение на четвертинку один раз в 2 недели..остальные дни пьёшь как обычно...и слушаешь себя...не торопишься. там и время привычки к сниженым дозам будет разное. главное чтобы не во вред, и потом без необходимости возврата:-) очень долго, но действенно, если всё получается:-)
• непутЕвая 16.08.21 20:35

  ответ для: 13th Month Dance

  
  привет:-)с у меня отвесик:-) сейчас вес 128.92 :-)
• непутЕвая 16.08.21 20:30

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Завтра взвешиваемся, готова? Как у тебя сейчас с питанием получается?

  
  готова взвешиваться:-) вот сейчас после этого сообщения и отправлю:-)) питание - ты знаешь, вроде, пока без особых спотыкалок...вот только на выходных мороженое сделала:-) поняла, что в следующий раз буду раза-в-2 меньше делать:-) многовато было:-) а так - увеличила белок и жиры, чтобы с углеводами было проще, точнее без них:-) ты как?
• Magical girl 16.08.21 17:28

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Ага, не густо, но вкусные. Две большие профитроли с кулак размером, а внутри сырный крем воздушный Они прям тают во рту. Может конечно после разморозки будет уже не так вкусно... кто знает

  
  Я тоже люблю профитроли) только таких больших не пробовала, и они у нас не очень сладкие почему-то)
• Мадам_булка 16.08.21 17:25

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): А, то мелочи.

  
  Ага, не густо, но вкусные. Две большие профитроли с кулак размером, а внутри сырный крем воздушный) Они прям тают во рту. Может конечно после разморозки будет уже не так вкусно... кто знает