вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +92351
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • настолько красиво, что я просто в шоке...
    вот уж где мотивация для похудения!!!

  • молодчинка!!!!

  • Молодец, именно красивая фигура, а не очередные кости. А спортом каким занимались?

  • ответ для: LadyKafka


    ПРИВЕТ!!!! ТЫ ПРОСТО ПОРАЖАЕШЬ!!!!! СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА, ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК ВЕС СТАЛ УХОДИТ.... ???? У МЕНЯ СЕЙЧАС ПРОСТО ПАНИКА!!!! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРОСТО АКВАРИУМОМ... ПРИНИМАЮ ОК ДАВНО. ВСЕ НОРМАЛЬНО ВРОДЕ БЫЛО, А ВОТ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ПРОСТО ЖДУ НЕДОЖДУСЬ, КОГДА КУРС ЗАКОНЧИТСЯ... ВСЯ ОТЕКЛА, ГРУДЬ НАБУХЛА И ОЧЕНЬ БОЛИТ, ЛИФЧИК СНИМАТЬ ПРОСТО БОЛЬНО!!! КАМНЕМ ПАДАЮТ... ВЕЩИ ПРОСТО ТРЕЩАТ, ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ ЗНАЮ!!! КОНЕЧНО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СКИНУТЬ НЕНУЖНЫЙ БАЛАСТ, НО КАК ТЫ ТОЖЕ ПИСАЛА, У МНЕНЯ ПРИ ПИЕМЕ ОК ПРОСТО ВОЛЧИЙ АППЕТИТ, А В СЕМИ ДНЕВНЫЙ ПЕРЕРЫВ НАОБОРОТ.... ТОЕСТЬ В МЕСЯЧНЫЕ Я ХУДЕЮ..... ПРОСТО КОШМАРИКИ....... РАССКАЖИ ЕЩЕ ПРО ПИТАНИЕ......Я СТОРОННИК ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.... НО ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ Я ПРОСТО В УЖАСЕ САМА ОТ СЕБЯ..... ЕМ ПРОСТО ВСЕ,ЧТО НЕ ПРИБИТО... ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.......

  • Ой, а расскажите еще пожалуйста про уход за лицом поподробнее... интересно просто, если косметикой не пользуетесь, то как очищаете, просто водой? и декоративной тоже не пользуетесь? Мне все ваши высказывания очень близки и Ален Кар вспомнился:) Вот только жаль все это на себе никак не начну применять... И еще вопросик: алкоголь Вы наверняка ни в каком виде не допускаете?

  • молодчина!

  • Спасибо всем лапочки! В чем нельзя упрекнуть женщин так это в коллективной поддержке!

  • охренеть просто! вот это я понимаю!молодец!

  • ответ для: LadyKafka


    Офигеть! Умничка!

  • ответ для: Inspiration_just


    Тот время когда я была толстой, я не снимала тугой лифчик. Даже ночью. даже во время секса. тока в ванне и то, в набранной. Ужасно оттягивались и болели. потом сдулись. Не сказать что они у меня стоячие - в лифчике смотрится прилично, без - по-другому (не буду уж оголяться). Если у вас грудь на широком основании, она почти не пострадает от похудения. Не бойтесь, главное белки в питании не урезайте ! 5 - это идеальный темп, хотя для каждого свой! Я не доктор, простите Я думаю какая грудь запрограммирована природой такая и будет и от сброса лишнего (!) веса она не измненится. А если изменится, значит это была не грудь, а жирок на груди. Надеюсь у вас все будет торчком

  • ответ для: N@t@ly1991


    рост 170. у меня тонкие кости - поэтому щиколотки и лодыжки выглядят изящно (ну хочется верить) Руки от локтя ваще одни кости.. Изза этого определенная иллюзия стройности. А вот на предыдущей странице фото моего бамперка. Не худой, мягко говоря. Ну и что. Выглядят все по-разному. Был период когда я была 52 - страшно смотреть. маслы и кости. Всё индивидуально, главное - комфорт! в том числе и душевный.
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 38
покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня»
тема содержит фото будет ли у неё, когда вырастет, бэби фейс?» 2
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 11
? как думаете, почему мужчины некоторых девушек трогают? к примеру при» 2
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 16
получаете ли вы удовольствие от этого?» 5
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 5
тема содержит фото на фото фигура прямоугольник или песочные часы? » 1
что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче» 46
тема содержит фото невеста павла как вам?» 50
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 58
тема содержит фото чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р» 41
какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар» 19
кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли» 10
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 36
мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр» 39
я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие» 12
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 2
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 1
хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не» 8
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 21
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 11
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 22
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 9
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 36
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 21
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 12
за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1» 17
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 18
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 14
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 10
так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы» 6
вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и» 17
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 6
у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? » 14
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 13
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 96
тема содержит фото какое постельное белье вам нравится? » 18
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 13
почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по» 20
кто достоин титула королева форума? » 86
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!» 20
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 29
вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных» 1
очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за» 64
тема содержит фото почему неудобства в быту сплачивают семью?» 20
кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? » 7
мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это» 36
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 9
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 21
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 22
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 54
тема содержит фото можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? » 23
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 46
тема содержит фото насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку» 3
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 19
тема содержит фото как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?» 9
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 17
вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м» 19
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 34
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 37
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 116
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 18
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 16
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 28
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 33
тема содержит фото между ними есть сходство? » 9
у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес» 12
тема содержит фото как лучше? с распущенными волосами или хвостом? » 12
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 11
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 29
кто здесь больше всего раз выигрывал приз? » 38
подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -» 6
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 11
какая рыба ваша любимая? » 21
при покорении эвереста могут ли лопнуть губы? » 8
у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отв» 11
попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины? » 29
тема содержит фото как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль. » 26
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 31
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 50
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 8
мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов» 31
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 27
парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад » 14
у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подар» 33
раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете замеча» 44
почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме? » 14
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 25
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 25
тема содержит фото какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры. » 8
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 55
тема содержит фото очень красивый малыш?» 8
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета» 53
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 15
вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее » 7
волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном? » 14
тема содержит фото вам интересны документалки про психиатрические больницы? как лечили, с» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru