ХУДЕЕМ В 2011 ГОДУ! ВСЕ КОМУ НЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ ЗА 2010 ГОД, НЕ РАССТРАИВАЕМСЯ И С НОВЫМИ СИЛАМИ ХУДЕЕМ! МЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ В ЭТОМ ГОДУ ЭТО СДЕЛАТЬ!

начало

• Олька,,,))) 10.01.11 15:54

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  в принципе я была бы рада и 70 кг к маю...просто хочется весной в красивой одежде ходить а не в балахоннах
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:52

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Ты выше меня, а я метр с кепкой в прыжке, а вешу не по детски...
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:52

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Я тоже бегала весной-летом 2010, месяца 2 бегала через день по 15-20 минут, фигурка подтянулась, так нравилось, а потом, то кроссовки порвались, потом лень одолела, то одно, то другое... Если бы не моя лень, то проблем бы у меня было на порядок меньше.
• Олька,,,))) 10.01.11 15:48

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  мне наоборот гормоны не прописывали...ну и ем я тоже немало
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:45

  ответ для: Олька,,,)))

  
  У меня тоже гормональный сбой, но я и лопала как бегемот, прямо рот не закрывался, просто не хотела собой заниматься, ленилась. Сейчас я до сих пор пью гормоны, но теперь слежу за собой. Так что я думаю в моем случае гормоны виноваты меньше всего.
• Олька,,,))) 10.01.11 15:44

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  ну я еще обертывания делаю периодически и скрабом пользуюсь, вот весна начнется буду бегать
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:42

  ответ для: Олька,,,)))

  
  А и еще спорт хоть немного но обязательно, чтобы кожа не повисла. Я обруч кручу по 25 мин. в день, а раньше еще велотренажер 5 раз в неделю по 45 мин крутила, жаль, что сейчас нет возможности приобрести его себе.
• Олька,,,))) 10.01.11 15:42

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  я раньше когда весила 60 кг могла жрать как конь, а могла и вообще ничего не есть, а поправилась из за гормонального срыва чето типа полового созревания...вот и гадаю, вернется все или нет
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:39

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Не знаю даже, 30 кг за полных 4 месяца, я сбрасывала 40 кг но срок был чуть менее пяти месяцев, если я не ошибаюсь, так вот вернулось из них 6 кг, и то только из-за того, что стала есть конфеты с чаем и печенюхи лопать. А так многое зависит от организма. Я знаю как вредны диеты, но опять решилась сеть на гречу. Так что пробуй и следи за самочувствием.
• Олька,,,))) 10.01.11 15:34

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  мне вот всего 30 кг скинуть надо к маю желательно, но я переживаю не быстро ли это. оч боюсь что вес вернется
• Идеальная Стерва 10.01.11 15:31

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Худеть я начала в августе 2008 года со 102 кг добросовестно наеденных вкусными вредностями. В декабре 2008 я весила 62 кг, если я не ошибаюсь, потом 6 кг все же вернулись и вот я до сих пор плаваю в весе 65-69 кг, сейчас 68 кг, я думаю, что пора уже получить вожделенные 57 кг. Худела я на диетах, ела квашенную капусту, на японке сидела и на гречке. Сначала три месяца ела только квашенную капусту, она мне хорошо помогала.
• Олька,,,))) 10.01.11 15:24

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  а долго со 102 худела, и как?