Привет всем! После родов набрала с 65 до 85 кг. Хочу вернуть свой вес обратно. Моему сынишке 10 месяцев. До сих пор кормлю грудью. Сегодня сажусь на гречневую диету на недельку . Посмотрим что будет. Только хочу без кефира. Просто гречка и зеленый чай. Давайте вместе))))))))
Дома весов нет. Неделю назад весила 60 кг, рост 170 см. Сегодня ем гречку, правда отварную. на завтра замочу. 2 раза в неделю хожу на баик аэробику. вес хочу 52, до свальбы была такой. на фото я сейчас
molodec
a ya vcera sosıskamı najralas
vot ı zlaya teper podderjı menya ılı otrugay a to ceto ne poymu na noc. taykom stakla begat v holodılnık
vot teper zlaya na sebya hoju
pomogı stımul ubegayet
Успехи супер!Вчера съела совсем немного гречки,600гр.айрана выпила(Я её вместо кефирчика пью,мммм,вкусно),грам 40 семечек,а малююююююсенький кусок сыра сжевала :результат -700гр,но при том перед этим днём вес стоял.Я взвешиваюсь каждый день)Кстати,я пробовала яблоки есть на диете,но они вес приостанавливают чуток у меня. Давай в лич.сообщения переходить,а то достанем всех тут)
Оооотлично!)) Только давай постоянно друг другу отчитываться,А то некоторые девчонки по началу отчитываются,а через дня 3 не пишут уже) Мне тоже 60 нужно) Начинаем с сегодня!)