СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

начало

• daria_shelonina 06.05.11 20:37

  ответ для: Невеsта

  
  поздравляю с единичкой)))
• daria_shelonina 06.05.11 20:36

  ответ для: На пути к цели!

  
  покупочки оч удачные))) кофту кенгурушку давно белую искала))))вот нашла и купила))заря наверно тоже чуть пошоплюсь. штанишки сёдня мерила но не решилась без сестры брать. попка в ний ааайс)))
  бегать не пошла...лень что то(((
  позанимаюсь сейчас чем нибудь кардио и потом как обычно руки грудь
  сестра приволокла шампань...ну не знаю не знаю мож попью)))))) правда поздно вечером хахах и напьюсь так как в прошлый раз !! от 2 бокалов рвало на след день весь день хахаха шуткую
  правда ела я пол 7 последний раз...а выпивать буду часов в 11-12
• На пути к цели! 06.05.11 20:11

  ответ для: daria_shelonina

  
  я только домой пришла... щас сделаю себе овощной бульончик и пойдк дальше инглиш изучать.... завтра надо сдавать...эх..)
  Нашла, кстати, приину своего веса.... у меня КД сегодня пришли...... В инсте сегодня сказали что я на глазах сдуваюсь)))) я прям обрадовалась)))))
  Купила покупочки???? удачно?????
• Невеsта 06.05.11 19:53

  ответ для: На пути к цели!

  
  Привет!я сегодня первый раз увидела цифру 61 правда 61,9 но все рано радует кот мой вчера подарок сделал, погрыз интернет, сегодня Любимый наладил, кот много выслушал от меня как у тебя дела?
• daria_shelonina 06.05.11 17:17

  ответ для: На пути к цели!

  
  как денёчек???
• daria_shelonina 06.05.11 10:17

  ответ для: На пути к цели!

  
  я честн не оч выспалась((легла в нач 1,встала в 7..племяш в садик собирался разбудил..воть.
  сейчас в универчик,потом поеду бельишка куплю порадую себя потом может быть шортики поищу джинсовые.
  ток блин для этих шортиков над ещё целлюлит поубрать потом приеду пообедаю и над диплом делать
  вечерком побегаю,упражнюлька на грудь и руки и думаю ещё что нидь и надо наконец массаж сделать
  как то так)))
  из еды на обед наверн картошка тушёная с мяском,на ужин творожок и салат наверн
• На пути к цели! 06.05.11 09:40

  ответ для: daria_shelonina

  
  привеееееетттт!!!!!! Блиииин)) это какое -то заклятие наверно))))) опять 60!!!)))
  главное цифры на весах сначала приостанавливаются на 59,7-59,8, а потом резко бам... и 60 опять))))) когдааааже 59 будет(((
  Ну ничего!! мы с вами все свои лишние КГ обязательно уберем!!!! Я вот допустим уверена, что к июню буду весит 55!!!! А потом добью свои оставшиеся 5 кг... они будут идти очень медленно.. т.к. уже маленький вес... но я их все равно добьюся)))
  Какие на сегодня планы?)))
  Я щас на учебу собираться буду... сегодня выспалась хорошо)) настроение отличное))))
  Продолжаю диетку 17 день!!!!!
• daria_shelonina 06.05.11 07:40
  
  всем добренького утречка
  в см я не уменьшилась,но тело заметно подтянулось.эх инетресно ск вешу...скину хоть кило иль нет(((
• daria_shelonina 06.05.11 00:03

  ответ для: На пути к цели!

  
  64((((
  но ничего...добью эти кило.
  блин жрать охото....надо спать идти,чтобы на кухню не ходить!
  побольше бы таких правильных дней. мвассаж банками так и не сделала((лентяйка. просидела возле компа весь вечер почти...
• На пути к цели! 05.05.11 23:55

  ответ для: daria_shelonina

  
  ))) Умница, что день на ура провела!!!))
  Так держааааать!!!
  да... сессия она такая...((( сама так же ее проживаю.... но ничего!!! все будет хорошо))))) я в этом уверена!
  все ясненько с твоими планами))))) ... вот кстати, танцы... - это супер)) обожаю... всю жизнь занималась спорт. танцами... но из-за универа пришлось забросить... кстати, в следствии чего и начала набирать вес
  но пластика , растяжка ,мышецы до сих пор сохранились Танцы эт очень здорово эх...
  а какой у тебя сейчас вес?))).. у меня щас все так же 60 наверно... я уже не удивляюсь этой цифре)) )) хотя с такими параметрами я где-то 58-59 раньше весела..) ну ладн... будь че будет
• daria_shelonina 05.05.11 22:58

  ответ для: На пути к цели!

  
  для меня период сессии это сон 4-5 часов и днём может быть чуть-чуть. я хожу как зомби и после сессии выгляжу ужасно(((один плюс-мало жру и много ношусь везде.так как уже ппц какая то закономерность сессия совпадает с жизненноважными делами уже 2 год. тоесть и по учёбе ношусь и по делам(((
  по питанию сёдня просто супер день!! правда ща бошка болит чуть...то ли от недосыпа,то ли воды мало пила и из за токсинов болит с утра кашка с бананом. перекус яблочки в обед ряженка пол литра на ужин сыр салат из овощей__ в 1300 уложилась
  йога канеш клёво подрасслабила. она простенькая на 30 минут,но полегчало чуть. потом как обычно на грудь упражнюки и на руки)))
  тоже хочу систематизировать занятия. вот подбираю комплекс. так как аэробика до конца мая будет идти,потом всё вроде как каникулы и в универе уже не будут её преподавать жалко оч((и придётся дома заниматься ...если я не занимаюсь,то начинаю лениться!! а мне ещё до 55 кг как до Пекина
  подумываю в недельку 2 аэробных занятия,1 день растяжки,1 день силовая,1 день может быть кардио либо что-то типа йоги этой или мини упражнений. или танцев ...в общем думаю главное питание соблюдать))
• На пути к цели! 05.05.11 22:31

  ответ для: daria_shelonina

  
  не не не... я щас на велике иногда езжу, обруч кручу, песс качаю, присядаю, растяжку делаю..) не всегда.. не каждый день.... но иногд я ж писала раньше спорт у меня есть... а активный будет включать в себя выработаный какой-то режим, что б заниматься по определенным днгям четко и не пропускать, + бегать буду, + плавание, и может все же решусь на тренажерку (но не факт)
  Сейчас бегать и тренероваться по полной я точно не могу... у меня 18 числа 1ый зачет, 20 второй, 27 ЕГЭ и т.д. еще 5 зачетов и 6 экзаменов в инстетуте + следом еще 3и ЕГЭ ...
  блин и из-за переживаний бессонца началась... эх... лиж бы сегодня поспать нормально
  Я еще очень очень горжусь что я на диете.. что не срываюсь) это для меня рекорд прям
  ...
  Как у тебя сегодня по питанию???))) все в норме?)))
  Как йога???