РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 25.05.16 19:00

  ответ для: Valentia69

  
  

  Valentia69 писал(а): Девочки, а возьмите меня к себе в команду

  
  да, легко...как зовут, вес, рост, всю неделю худеем, в субботу обязательно отчет о весе.
• actrisa34 25.05.16 18:59

  ответ для: Lol4ik

  
  

  Lol4ik писал(а): Всем привет.Лежала в больнице. Не могла отчёт писать Вчера выписалась.На вчера вес был 90.6.Села со вчерашнего дня на экспресс диету Малышевой. Отчёт за вчерашний день. Завтрак-каша овсяная с клубникой и фруктозой,кофе черный без сахара.2-й завтрак -мандарин.Обед-салат овощной без соли с тмином,немного оливкового масла и лимонным соком, каша гречневая с грибами и луком, полдник-арахис с фундуком и сухофруктами.Ужин-салат овощной без соли с тмином и лимонным соком,грибной крем-суп по фламандски с сухариками.На ночь- активия питьевая со вкусом печёной груши,5 злаков и льняного семени

  
  Приветик!!!!!!С выпиской!!Вес ничего так,...но все исправимо.
  
• Valentia69 24.05.16 16:14
  
  Девочки, а возьмите меня к себе в команду
• Lol4ik 24.05.16 09:29
  
  Всем привет.Лежала в больнице. Не могла отчёт писать Вчера выписалась.На вчера вес был 90.6.Села со вчерашнего дня на экспресс диету Малышевой. Отчёт за вчерашний день.
  Завтрак-каша овсяная с клубникой и фруктозой,кофе черный без сахара.2-й завтрак -мандарин.Обед-салат овощной без соли с тмином,немного оливкового масла и лимонным соком, каша гречневая с грибами и луком, полдник-арахис с фундуком и сухофруктами.Ужин-салат овощной без соли с тмином и лимонным соком,грибной крем-суп по фламандски с сухариками.На ночь- активия питьевая со вкусом печёной груши,5 злаков и льняного семени
• ЛедиГиДиМ 21.05.16 09:47
  
  уфффф. вес 69.9. а через 2 недели мне на свадьбу сестренки надо. худею называется
• actrisa34 21.05.16 08:04
  
  вес тот же, злюсь на себя
• actrisa34 15.05.16 20:55
  
  не ела весь день, только чай, к вечеру съела тушеной картошки с мясом.
• actrisa34 15.05.16 07:52
  
  посмотрела взвешенные люди, тимур похудел за неделю на 8, 4...мне бы так
• actrisa34 14.05.16 10:45

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): привет. как дела? мы идем на поправку. вес 69.7, хоть не 70. все буду стремиться чтобы больше не увидеть первую семерку даже к вечеру. цель к 1 июню 66-67 кг. если постараться можно похудеть. лентяйки мы с тобой Лена. постарались бы похудели бы давно. давай стараться есть правильно. если вредности, то до 12 . чтобы калории сожглись за день .

  
  я о том же думаю, что если бы захотели...70,9 у меня
• ЛедиГиДиМ 14.05.16 09:56
  
  привет. как дела? мы идем на поправку. вес 69.7, хоть не 70. все буду стремиться чтобы больше не увидеть первую семерку даже к вечеру. цель к 1 июню 66-67 кг. если постараться можно похудеть. лентяйки мы с тобой Лена. постарались бы похудели бы давно. давай стараться есть правильно. если вредности, то до 12 . чтобы калории сожглись за день .
• ЛедиГиДиМ 13.05.16 19:35

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): утро - яйцо, обед яблоко и овсянка ужин наелась

  
  а я заболела. температура. горло. и дочка младшая после прививки температурит. я вся на нервах. что ела честно даже не помню. много ела. завтра на весы встаем дружно. и пишем результаты.
• actrisa34 13.05.16 16:33
  
  утро - яйцо,
  обед яблоко и овсянка
  ужин наелась