вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

В этой теме поддерживают потерянный ранее вес, общаются на темы похудения (делятся опытом), и по желанию продолжают терять вес.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мадам_булка, 29.10.21 12:19 все темы»
комментарии: +1478, просмотры: +68965
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): отвес хороший ,сколько всего кг ушло! Это типа имбирные?как жизнь вообще?

    Привет, Светуль) Всего ушло 9 кило, то есть также, как и было, просто был какое-то время привес, а теперь он сошел. Так что все держится. Жизнь потихоньку. Вяжу носочки на подарки, свекрови связала, теперь тете вяжу. Печеньки по обычному рецепту с маслом, с корицей. По вкусу напоминают очень овсяные)
    А как у тебя? Как самочувствие, питание? ты считаешь калории?

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Всем привет У меня еще со вчера отвес 700гр. А сегодня я на радостях напекла печенек на сливочном масле, с корицей и ванилином, просто объедение, тают во рту
    отвес хороший ,сколько всего кг ушло! Это типа имбирные?как жизнь вообще?

  • Всем привет) У меня еще со вчера отвес 700гр. А сегодня я на радостях напекла печенек) на сливочном масле, с корицей и ванилином, просто объедение, тают во рту

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Катюша, будем ждать твоего возвращения! Удачи тебе в работе!

    Дракоша, огромное спасибо Мне очень приятно и ценно!!!

  • ответ для: Мадам_булка


    Катюша, будем ждать твоего возвращения! Удачи тебе в работе!

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): почему на 1600 поддержание?? Это дефицит ,думаю на 2000 поддержание

    Если я похудею до 70, то поддержание выходит 1600-1700, так посчитал калькулятор.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Умничка! А я буду стараться питаться не более 2000к для поддержания веса, дефицит я решила- нет смысла делать, так как поддерживать потом вес всю оставшуюся жизнь на 1600 к не представляю для себя возможным, это нереально.
    почему на 1600 поддержание?? Это дефицит ,думаю на 2000 поддержание

  • Девочки, сейчас в свизи с жизненными обстоятельствами буду очень редко в теме. Сейчас я исполняю обязанности начальника отдела. Плюс конец года.
    С питанием определилась и пока это белок, жиры и клетчатка виде овощей. Палео система. Помогает мне контролировать чувство голода. На сладкое не тянет. Что несомненный плюс для меня.Калории не считаю. Взвешиваюсь раз в пять дней т.к чаще не вижу смысла для себя.
    На данный момент своим весом не довольна и конечно буду продолжать дальше. Но повторюсь,сейчас упор на работу.
    По возможности и настроению буду заходить в тему. Возможно буду заполнять дневник на Гале т.к это одно из условий команды. Такие вот дела.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Привет, Булочка ты сегодня опять на котлетках?

    Дракоша привет. Да я уже и не помню особо много работы. Отчетов сейчас. Белки и овощи в целом.

  • ответ для: Мадам_булка


    Привет, Булочка) ты сегодня опять на котлетках?

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да !на удивление вес стабильный ,когда экзамен сдавала ,джинсы сваливались ,но у меня от волнения всегда так ,сегодня взвесилась каждый грамм на месте менять питание не буду,но спорт добавлю каждый день ,а ты что будешь делать?

    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): хорошие отвесы у тебя ,старайся делать дефицит

    Умничка! А я буду стараться питаться не более 2000к для поддержания веса, дефицит я решила- нет смысла делать, так как поддерживать потом вес всю оставшуюся жизнь на 1600 к не представляю для себя возможным, это нереально.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): пожтому говорят маленькая собачка и в старости щенок да худеть нужно всегда и вес держать,ты как питаешься?

    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну почти затопотать диеты и веса отвлеклась как у тебя?
    У меня пока все силы в работу. Сейчас уже чуть больше недели ограничила углеводы. Ем преимущественно белок, овощи, сыры, орехи, жиры. Палео питание вроде так это называют.
    У меня на стрессе прыщи высыпало. Я как угли убрала все само подсохло и начало проходить.
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 16
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 32
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 9
вы пользуетесь маслом или блеском для губ?» 7
тема содержит фото вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите?»
чем сейчас занимаетесь? » 22
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 14
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 19
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 29
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 39
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 39
какой размер одежды вы носите?» 4
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 11
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 20
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 25
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 184
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 82
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 5
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 17
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 6
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 16
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 27
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 7
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 34
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 12
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 12
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 12
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
вам хватило лета? » 19
чем занимаетесь? как настроение? » 8
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 5
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 17
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 24
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
что делать если сильна царапина там? » 9
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 14
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 51
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru