вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОПРОС БЕРЕМЕННЫМ ИЛИ РОЖАВШИМ. КАК БЕРЕМЕННЫЕ ДОЛЖНЫ СЛЕДИТЬ ЗА СВОЕЙ ФИГУРОЙ?

Девочки, подскажите пожалуйста, как беременные должны следить за своей фигурой? Я раньше постоянно на диетах сидела, фитнесом занималась. Сейчас говорят диеты нельзя, а я уже так поправилась! Бока торчат. Подскажие, кто как следил за собой в период беременности? Или сейчас надо забыть о фигуре, а килограммы все потом сбрасывать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Kisca255, 25.03.14 10:38 все темы»
комментарии: +54, просмотры: +4225
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Я много ходила, каждый день по два часа, и на плавание ходила до конца беременности

  • правда после родов набрала за 3 года 10 кг изза того что одни с дочкой сидим дома папа до поздна на работе.а ездить она не любит так что парк дом магазин наш ежедневный кросс(сижу на гречке и воде минус 4 за мес

  • я кушала как обычно но меньше и чаще(так хотела)кисломолочки пила много ряженку и кефир литра 2 в день если не больше.набрала 11 кг из роддома вышла -13.500)ела только роддомовскую еду от дом отказалась что б не напрягать там всех они и так готовятся)во время беремености ни разуне мыла шваброй только руками,гуляла много и даже очень много(иногда уходили с мужем в лес загород часов в 12 и назад часов в 8 вечера пешком на 7-9 мес)танцевала до последнего прыгала бегала

  • ответ для: PuTiNkS


    у меня второй.срок на 26 июня)))

  • Спортом заниматься пока есть силы, когда их нет, просто сбавить обороты - длительные прогулки, бассейн, йогу никто не отменял. На диете сиди, если нет противопоказаний. Вообще слушай своё тело, оно не соврёт. В 8мь недель я попёрлась в поход в горы с рюкзаком 18 кг, неделю шастали, но там срок был маленький, я вообще не чувствовала беременность. Активно занималась спортом недели до 23 - и на скакалке прыгала, и гантели тягала, потом всё меньше и меньше. К 30й неделе стало тяжело - оставила ежедневные прогулки до 10км в быстром темпе. На диете сидела, но я уже и не помню, когда я на ней не сидела. В общем, я ж говорю, слушай своё тело.

  • ответ для: zaika5209


    zaika5209 писал(а): у вас когда срок родов?первый ребёнок?
    срок 18.06. да, первый. а у вас когда? у нас сбор майских июньских мам в темке - https://www.galya.ru...

  • ответ для: PuTiNkS


    у вас когда срок родов?первый ребёнок?

  • ответ для: zaika5209


    zaika5209 писал(а): 6 кг.но кажется что все 20
    да уж. я тоже как бочка.

  • ответ для: PuTiNkS


    +6 кг.но кажется что все 20)))

  • ответ для: zaika5209


    zaika5209 писал(а): у меня тоже 28 недель.ем всё что хочу.особо то и не объешься,тяжело пипец и изжога замучила просто.
    во-во. у меня тоже самое. изжога была от всего до 25 нед. сейчас полегче. но с питанием проблемы. и вес +8 кг . а у вас сколько привес?

  • ответ для: PuTiNkS


    у меня тоже 28 недель.ем всё что хочу.особо то и не объешься,тяжело пипец и изжога замучила просто.

  • очень полезно ходить в бассейн, можно попробывать йогу для беременных. если нет противопоказаний. а по поводу питания-на ночь не есть, кушать небольшими порциями и часто, шоколад и мучное исключить, больше белковой пищи,фруктов и овощей.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами? » 9
сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, в» 5
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 10
стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасны» 7
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 17
какая песня из русских вам нравится больше всего? » 6
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 14
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 9
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 12
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 9
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 6
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» 40
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 22
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 57
состоите в общедомовом чате? часто там разборки? » 24
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 9
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 26
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 8
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 32
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 84
тема содержит фото какой выбрать третий подарок на годовщину? » 6
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 9
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 20
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 27
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 6
тема содержит фото как аватарка? лучше на лестнице или новая? » 6
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 31
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 5
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 33
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 15
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 11
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 26
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 4
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 43
тема содержит фото мне намного лучше с чёрными волосами, чем было? » 1
как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил подработку,» 6
тема содержит фото стали бы смотреть сериал линия s? хочу сегодня посмотреть вечером. » 7
что самое большое счастье в жизни?» 13
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 4
тема содержит фото часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится? » 23
как часто меняете гардероб? » 12
тема содержит фото оцените ногти! » 23
инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?» 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 5
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 16
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 56
тема содержит фото и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог! » 33
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 5
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 10
как вы готовите суп харчо? любите его? » 13
тема содержит фото как вам мои новые брови? » 27
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 8
когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей! » 23
без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись? » 18
вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться в» 9
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 12
что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме, в» 3
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 28
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 7
тема содержит фото эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее? » 19
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 18
чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение. » 8
тема содержит фото не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покраси» 13
вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока выздоровеете, если дома» 16
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 23
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 17
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 23
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 14
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 9
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» 15
тема содержит фото вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу ненакрашен» 14
женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практи» 13
чем сейчас занимаетесь? » 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 17
нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать? » 14
знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, най» 17
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 67
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 32
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 18
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 8
как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт! недоженщин» 6
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 8
как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху! » 11
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 12
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 19
у кого нет детей, сколько вам лет?» 35
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 14
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 22
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 37
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 8
сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого видела, а» 10
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 63
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 14
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 73
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 31
к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет » 3
парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru