НЕТ ВРЕМЕНИ НА СПОРТ, ДИЕТЫ НЕ ОСОБО ПОМОГАЮТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ОФИСНАЯ РАБОТА БЫСТРО ВЫХОДИТ БОКОМ.

начало

• Levin 03.02.14 16:43

  ответ для: Брови смоляные

  
  и я об этом же, как бы ни было загруженности с тремя детьми у меня, но стараюсь 5 часов в неделю уделить спорт. физич. нагрузкам.
  _______
  заходите в мой дневничок
  https://www.galya.ru...
• Брови смоляные 03.02.14 16:04

  ответ для: Levin

  
  

  Levin писал(а): согласна, времени на спорт не много надо, это все отмазки...

  
  со мной женщина работала, она старше меня была лет так на 20-25, работа у нас в офисе, а это вечное искушение в виде печенек, кофейка с чайком, это дама не искушала и не баловала себя, на обед у нее была кашка, в кафе она не ходила, а что бы поддерживать себя в тонусе она в туалете приседала. Завидовали ей местные грымзы-жирнухи, т.к. размер одежды у нее был 44.
• Levin 03.02.14 14:24

  ответ для: Брови смоляные

  
  

  ГИТЛЕР писал(а): это просто лень

  согласна, времени на спорт не много надо, это все отмазки...
  _______
  заходите в мой дневничок
  https://www.galya.ru...
• ulikk 03.02.14 12:32

  ответ для: Анютка34

  
  

  Анютка34 писал(а): Я читала, что при приеме орсотен жалуются на стул и бурление в животе. Но все очень просто, в инструкции подробно описано. Все беды из-за неправильного питания. Надо придерживаться низкокалорийной диеты, а многие это не особенно соблюдают, ну и потом начинается. А так работает препарат хорошо, никаких проблем. Главное с питанием разобраться.

  
  Ага, спасибо, поняла. С орсотен надо заниматься тщательно питанием и тогда не будет проблем. А вы вообще жиры исключили? Только овощи и фрукты? Чем вообще питаетесь? Что-то из молочных продуктов можно?
• ulikk 03.02.14 12:31

  ответ для: Цветок_Ириса

  
  

  Цветок_Ириса писал(а): Не знаю, у меня боком работа не выходит. На спорт, к моему глубочайшему сожалению, и правда не остается времени. Но следить за питанием и быть в режиме как раз помогает работа ! Я сижу на дробном питании. И ка краз в выходные дни я срываюсь периодически с режима. Забываю выпивать 1,5-2 литра воды за день, и соблазняюсь всякими вредными вкусняшками, которые тащит в дом мужчина. На работе не до этого всего. Поэтому я только худею, работая. Задумайтесь над тем как Вы питаетесь. Наверняка поглощаете без меры.

  
  Да задумалась... вроде не так все страшно, просто не уходит пласт того, что наето(
• svzs 03.02.14 10:05
  
  Ой, я вас умоляю, про нет времени на спорт говорят только лентяи. Моя квартира в Подмосковье, работаю я в Москве. Когда жила дома, точно также, тратила и по 4 часа на дорогу. Приехала, отхонула, включила диск с фитнесем и вперед. К 00-00 уже закончила. И так несколько раз в неделю. Сейчас живу в Мск и трачу на дорогу 2 часа в день. НО, у меня маленькая дочка, 1 год. Я работаю полный день, главбухом. Купила абонемент в клуб рядом с работой и пару раз в неделю бегаю туда на часок.
• Цветок_Ириса 01.02.14 18:21
  
  Не знаю, у меня боком работа не выходит. На спорт, к моему глубочайшему сожалению, и правда не остается времени. Но следить за питанием и быть в режиме как раз помогает работа ! Я сижу на дробном питании. И ка краз в выходные дни я срываюсь периодически с режима. Забываю выпивать 1,5-2 литра воды за день, и соблазняюсь всякими вредными вкусняшками, которые тащит в дом мужчина. На работе не до этого всего. Поэтому я только худею, работая. Задумайтесь над тем как Вы питаетесь. Наверняка поглощаете без меры.
• SaraJessica 01.02.14 15:40

  ответ для: Анютка34

  
  Вы понимаете что это осень вредно для здоровья? Организму нужны жиры, особенно женскому, потом проблемы будут. Лучше бы спортом занялись, а то лень свою жопу с дивана поднять
• Evelyn Flaumel 01.02.14 15:40

  ответ для: ulikk

  
  

  ulikk писал(а): Работа отличная с точки зрения карьеры, то что я всегда хотела, большая компания. Но я живу на другом конце города. На одну дорогу уходит 3 часа в день. Хотя этим сейчас никого не удивишь, особенно тех, кто живет в Москве.

  Хоть и не в Москве живу, но меня этим тоже не удивишь. У вас вопрос стоит о расстановке приоритетов, что важнее карьера или здоровье, а что проблем в будущем огребете, это факт.
• Анютка34 01.02.14 15:40

  ответ для: ulikk

  
  

  ulikk писал(а): А расскажите тогда как у вас с побочными эффектами? Я читала, что у всех препаратов что-то да есть в запасе. Не хотелось бы столкнуться, если вдруг решусь таким образом худеть. И как долго орсотен вообще пить рекомендуют?

  
  Я читала, что при приеме орсотен жалуются на стул и бурление в животе. Но все очень просто, в инструкции подробно описано. Все беды из-за неправильного питания. Надо придерживаться низкокалорийной диеты, а многие это не особенно соблюдают, ну и потом начинается. А так работает препарат хорошо, никаких проблем. Главное с питанием разобраться.
• Symphony 01.02.14 15:36

  ответ для: ulikk

  
  Я занимаюсь рекламой - это дико выматывает, как физически, так и морально.
  Но я нахожу время на спорт, на себя любимую, потому что выглядеть плохо я не могу себе позволить.
• Angvil 01.02.14 15:36

  ответ для: ulikk

  
  

  ulikk писал(а): я дома в 22:30... выпиваю чашку чая максимум. Последний прием пищи в 18-19 часов, обычно салат из овощей какой-нибудь.

  
  Если всё действительно так, я бы пошла к врачу. Это ненормально.