НУЖНА ДИЕТА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПО-МАКСИМУМУ СКИНУТЬ К СЕНТЯБРЮ. ВООБЩЕ Я СИЖУ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И СКИНУЛА 5 КГ, НО 13 ИЮЛЯ БУДЕТ ДВА МЕСЯЦА, И МЕНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ, ЧТО ВЕС ТАК МЕДЛЕННО УХОДИТ.

начало

• ЕжеВик@@ 08.07.13 16:03
  
  я могу посоветовать яичную диету, я с 74 до 65 на ней похудела за 28 дней, и она не голодная совсем
• ХудеющийХомяк 08.07.13 15:40
  
  Считайте калории, это самый действенный способ.
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 15:40
  
  майклз*
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 15:39

  ответ для: SpecKor

  
  джанет, по которой я сейчас занимаюсь))) а еще я раньше пробовала джилиан майкл, ее 30-дневку, отпрыгала 1ый уровень и забросила..хочу начать опять. но просто я в скором времени уеду к подруге, там вряд ли смогу заниматься, но весь август я свободна,если у тебя будет возможность, может, со мной?
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 15:34

  ответ для: yv4eyg80s7bf

  
  полезная видюха, благодарю)))
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 15:33

  ответ для: Lianitka

  
  я 158 см, для меня многовато(((
• Lianitka 08.07.13 15:33

  ответ для: БешеннЫй Ёжик

  
  

  БешеннЫй Ёжик писал(а): ооо, надеюсь, я тоже наконец сдвинусь с этих ненавистных 53 кг

  для меня это идеальный вес)))
• Lianitka 08.07.13 15:32

  ответ для: yv4eyg80s7bf

  
  

  spicy shilie писал(а): поэтому мы все в этой теме надо бы что-то поудобнее сделать чтобы все по полочкам питание-тренировки-дневники вы в аське есть?

  Есть,но я не захожу туда.А по моему здесь очень удобно,всё как на ладони, а в аське даже не представляю как общаться, может в контакте тогда)))
• БешеннЫй Ёжик 08.07.13 15:30

  ответ для: Lianitka

  
  ооо, надеюсь, я тоже наконец сдвинусь с этих ненавистных 53 кг
• yv4eyg80s7bf 08.07.13 15:30

  ответ для: Lianitka

  
  поэтому мы все в этой теме))
  надо бы что-то поудобнее сделать))
  чтобы все по полочкам)
  питание-тренировки-дневники))
  вы в аське есть?
• yv4eyg80s7bf 08.07.13 15:29
  
  src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/x_20.gif border=0>
  там и вторая часть есть))
• Lianitka 08.07.13 15:29

  ответ для: yv4eyg80s7bf

  
  

  spicy shilie писал(а): так вы же сильная все сгоните

  спасибо! но без поддержки я могу расклеиться:)