ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ! КТО СО МНОЙ? С УТРА ДЕЛАЮ БОДИФЛЕКС, 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

начало

• Понтушка 20.02.13 23:38

  ответ для: valkiriya23

  
  

  valkiriya23 писал(а): спешу тоже поделиться своей радостью. позанималась в понедельник утром и вечером, вчера утром, потом здоровье чуть подвело и вечером вчера и сегодня утром не смогла, но по кг. со вчерашнего утра 1 кг. ушел. я побеждаю свое тело ты молодец, так держать. только вот думаю о диете, Марина говорит, что на диету, когда занимаешься бодиком, садиться нельзя. что скажешь по этому поводу??

  поздравляю!!!
• Понтушка 20.02.13 23:35

  ответ для: Ennita

  
  

  Ennita писал(а): Процесс пошел, -1 кг за 5 дней. Правда медленно, но всё же

  медленно это хорошо! значит не вернуться!
• Ennita 20.02.13 16:12

  ответ для: valkiriya23

  
  Я уже несколько раз прибегала к помощи этого чемоданчика,помогает.
  Да еще и пару кг помогает скинуть за неделю, правда подряд долго не поешь, надоедает)
• valkiriya23 20.02.13 14:23

  ответ для: Ennita

  
  реально помогает? а то у меня с этим беда, я ем один раз в день
• Ennita 20.02.13 12:47

  ответ для: valkiriya23

  
  Умничка) Победим мы эти ненавистные кг)
  Я думаю, лучше не на диете сидеть, а просто поменьше стараться кушать, как Марина говорит “кушайте чаще, но чайными ложками“.
  В этом мне помог чемоданчик “худеем за неделю“, благодаря ему, я научилась меньше кушать.
• valkiriya23 20.02.13 09:40

  ответ для: Ennita

  
  спешу тоже поделиться своей радостью. позанималась в понедельник утром и вечером, вчера утром, потом здоровье чуть подвело и вечером вчера и сегодня утром не смогла, но по кг. со вчерашнего утра 1 кг. ушел. я побеждаю свое тело ты молодец, так держать. только вот думаю о диете, Марина говорит, что на диету, когда занимаешься бодиком, садиться нельзя. что скажешь по этому поводу??
• Ennita 19.02.13 10:53
  
  Процесс пошел, -1 кг за 5 дней. Правда медленно, но всё же)
• valkiriya23 18.02.13 14:28

  ответ для: Понтушка

  
  нет, у тебя намного лучше. надо попробовать твою диету до поста. опять планирую не есть животную пищу
• Понтушка 18.02.13 14:26

  ответ для: valkiriya23

  
  

  valkiriya23 писал(а): извиняюсь, че то не заметила. это круто очень!!!!!!!я на 6 кг похудела во время поста- 8 недель

  молочинка! отличный результат!
• valkiriya23 18.02.13 14:21

  ответ для: Понтушка

  
  извиняюсь, че то не заметила. это круто очень!!!!!!!я на 6 кг похудела во время поста- 8 недель
• Понтушка 18.02.13 14:18

  ответ для: valkiriya23

  
  

  valkiriya23 писал(а): сколько ты скинула уже?

  Я ЖЕ НИЖЕ ПИСАЛА! -7,9 ЗА 3 НЕДЕЛИ!
• valkiriya23 18.02.13 14:17

  ответ для: Понтушка

  
  сколько ты скинула уже?