ДАВАЙТЕ БУДЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ! ПОДТЯГИВАЕМ ФИГУРУ.

начало

• Москва-Париж 08.02.13 14:30

  ответ для: Сладкая Вишенка

  
  

  Сладкая Вишенка писал(а): Присоединюсь к вашему обсуждению, у меня по телосложению попы практически нета разве с помощью приседаний ее можно подкачать и она будет заметна?

  
  она точно подтянется и должна стать более заметна)) будет упругая, конечно не станет сразу круглой, но точно не помешает) так что, когда начнем? как отслеживать результат будем?
• Сладкая Вишенка 08.02.13 14:21

  ответ для: Москва-Париж

  
  

  Choffifi писал(а): я купила тренажер в спортмастере. На него всаешь и ноги сдвигаешь вместе и обратно. еще приседания. только каждый день надо делать! вы какие упражения делать будете и по сколько?

  
  Присоединюсь к вашему обсуждению, у меня по телосложению попы практически нет)))а разве с помощью приседаний ее можно подкачать и она будет заметна?)))
• Москва-Париж 08.02.13 14:14

  ответ для: Йэжык

  
  

  Nastacia1991 писал(а): я хочу ноги и попу подкачать к весне:вы какие упражнения делать будете?

  
  я купила тренажер в спортмастере. На него всаешь и ноги сдвигаешь вместе и обратно. еще приседания. только каждый день надо делать! вы какие упражения делать будете и по сколько?
• Йэжык 08.02.13 14:12
  
  я хочу ноги и попу подкачать к весне:)вы какие упражнения делать будете?