ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• алекса@ 15.01.13 17:42

  ответ для: nicegirl444_1

  
  Надеюсь))
• nicegirl444_1 15.01.13 17:41

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): 65кг-эх это мой идеалскорее бы к лету хочу точно если не получится раньше

  
  Ну да, у тебя и рост повыше. Конечно получится))) Мне это удалось с марта по июнь))) Так что, все в твоих руках)) Я вот к лету хочу 58)))
• алекса@ 15.01.13 17:35

  ответ для: nicegirl444_1

  
  65кг-эх это мой идеал))скорее бы к лету хочу точно если не получится раньше)
• алекса@ 15.01.13 17:34

  ответ для: nicegirl444_1

  
  ))))))
• nicegirl444_1 15.01.13 17:31

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): нет ну когда стресс-похудение хорошо конечно.но не здорово это ведь...блин я когда нервничаю сначала не ем а потом жораа кошмар какой-то.щас буду уже посл прием пищи совершать и все на сегодня

  
  Да я понимаю, что не здорово, но это неизбежно)) Как никак экзамены. Мне кажется кусок в горло не полезет. А потом уж и не захочется заедать))
  Не, теперь все, я знаю как быстро это возвращается, скакать туда-сюда я не хочу. Вот как верну свой минимум, который был - 65 кг, тогда буду работать дальше, а не расслабляться
• алекса@ 15.01.13 17:28

  ответ для: nicegirl444_1

  
  ))нет ну когда стресс-похудение хорошо конечно.но не здорово это ведь(...блин я когда нервничаю сначала не ем а потом жор((аа кошмар какой-то.щас буду уже посл прием пищи совершать и все на сегодня(
• Minashu 15.01.13 17:25
  
  я тоже решила похудеть)))
  недавно как раз купила весы а охренела просто от цифры)
  хотя говорят не выгляжу на это число...
  с диетами долго тоже определялась,в итоге решила Боннский суп себе забабахать...там ешь его весь день,когда голодна в течение 7 дней и каджлый день можно еще что-то есть-то овощи зеленые,то фрукты,то еще чего...
  продержалась три дня)нчала сниться курица,мясо)))голова начала болеть еще и как мама говорит-злая стала ппц)
  хато похудела на 2 кг.но дольше не смогла сидеть на диете ибо жрать охота было постоянно,хотя в обычной жизни ем мало...вооот...
  решила просто меньше есть,после 7-ничего,кроме кефирчика.самый мне кажется оптимальный вариант,еще стала калланетикой заниматься дома,прпвда пока 1 раз тока..от так)
• nicegirl444_1 15.01.13 17:17

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): малой эт брат? держись у меня вечна мама готовит очень вкусно а если праздники то капец... блин не знаю я строго настрого решила что хватит жрать!! если вечером не ем после 18-20 то на след день и отвес и животик меньше становитсяя ну эжи либо вода уходит ненужная..короче мне нравитсямотивирует оч

  
  Ага, братишка))) У нас благо не так все кулинарно подкованы, поэтому готовим редко)) и это радует)))
  Я вот кстати тоже вижу, если на ночь не поешь, такие отвесы хорошие, и животик да, прям плоский... почти)))))
  Эххх, у меня еще госы скоро и диплом, я там с ума сойду от расстройства, буду так нервничать наверно, похудею пипец))) Но это как раз кстати)))
• алекса@ 15.01.13 16:53

  ответ для: l34txi1oosnz

  
  блин..извини ошибок куча...быстро пишу очень плюс клава все битая на ноуте(
• алекса@ 15.01.13 16:52

  ответ для: l34txi1oosnz

  
  на кефире могу на 1% только..другой не воспринимаю даже когда не на диете.а мой ругается говорит вода какато белая в бутылке)
  на гречке сидела не прибавилось не убавилось видимо не мое.гречку люблю просто так)
  на рисе курице и овощах ушла 2 года назад за 14 дней а не 9 )диета рассчитана была) 10кг почти..и не возвращались. причем если слад хотелось ела халву мармелад пастилу-такое все.воть.
• алекса@ 15.01.13 16:51

  ответ для: nicegirl444_1

  
  малой эт брат?)
  держись))) у меня вечна мама готовит очень вкусно а если праздники то капец...
  блин не знаю я строго настрого решила что хватит жрать!! если вечером не ем после 18-20 то на след день и отвес и животик меньше становитсяя ну эжи либо вода уходит ненужная..короче мне нравится))мотивирует оч)
• l34txi1oosnz 15.01.13 16:50

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): да ладно. эт я пишу тут уже 2 или 3 днеь все молчатподумала опять все бросили у меня щас висит вес из-за кд начатся должны скоро 72кгаааа

  
  а я два дня на кефире)))и не унываю...завтра на гречку сяду...план был один,но внесли коррективы