вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИГЛАШАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА. ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕВУШЕК МАЛЫШЕК С РОСТОМ 158-160 И ВЕСОМ НЕ БОЛЬШЕ 60 КГ.

Собираюсь завтра на разгрузку , а дальше подсчет калорий. Моя цель 55 кг. А как вы худеете? Присоединяйтесь буду очень рада и поддержку обещаю)

следующая тема»
регистрация»

автор: 1yszocjjktuf, 15.12.12 09:44 все темы»
комментарии: +70, просмотры: +2395
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: _Капучино_


    ну давай там держись)) Постараешься и будет тебе 49 больше двигайся

  • ответ для: клиника неврозов


    Ясненько все ))Я калории считаю сладкое мучное тоже минимум! Жирное, жаренное и макароны, и белый хлеб, майнез исключила! стараюсь пить больше воды) делаю разгрузки.. В основном ем кашки и супчики(малокалорийные), мюсли, хлопья, йогурты , фрукты, овощи .

  • ответ для: Marlyn111


    Отличный настрой!! Поддерживаю

  • ответ для: 1yszocjjktuf


    Karamel941 писал(а): ООоо да !! Это верно, по себе знаю..Главное терпение вес то уходит, но медленно поэтому не стоит расстраиваться.
    я не расстраиваюсь,все равно все получится

  • ответ для: 1yszocjjktuf


    я что -то среднее между системой - 60 и блюдечком. отказалась почти от хлеба майонеза,масла, ну по чуть-чуть буквально, мучного, сладкое по капле , типа конфетки. если хочется салата с майонезом - только на блюдце, чтоб не мого. овощи на пру или варёные и мясо варёное. пока так.

  • ответ для: клиника неврозов


    Да присоединяйся) медленно ,но верно!! А как ты худеешь? к лету я хочу 50!

  • ответ для: Marlyn111


    ООоо да !! Это верно, по себе знаю..Главное терпение) вес то уходит, но медленно ) поэтому не стоит расстраиваться.

  • Привет, я Оля, вес 61,5, рост 155,худею с 6 декабря, ущёл 1 кг точно.к нг хоть 59 меня устроит, я не за скорость, а за результат. к лету планирую быть 47...возьмите меня???

  • ответ для: 1yszocjjktuf


    Karamel941 писал(а): Отличная цель! а у меня цель 55 кг к НГ..Сейчас вешу 58 кг.. и дальше надо удержать их..А весной можно продолжить похудение к 50 кг.
    да,я тоже хочу 50 я читала,что чем меньше веса,тем сложнее его скинуть

  • ответ для: Marlyn111


    Отличная цель! а у меня цель 55 кг к НГ..Сейчас вешу 58 кг.. и дальше надо удержать их..А весной можно продолжить похудение к 50 кг.

  • ответ для: 1yszocjjktuf


    Karamel941 писал(а): Приветик! Ну как там твоя диета? Держишься?..У меня разгрузка прошла отлично отвес 1 кг продолжаю дальше худеть
    всё нормально,весов дома нет, завтра взвешаюсь у сестры у меня цель 52-53 к новому году.. надеюсь похудеется удачи вам в похудении

  • ответ для: Marlyn111


    Приветик! Ну как там твоя диета? Держишься?..У меня разгрузка прошла отлично отвес 1 кг)) продолжаю дальше худеть
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие образы?» 6
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 30
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 12
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 39
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов?»
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 11
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 31
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 15
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 9
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 11
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 32
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 22
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 36
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 29
у вас большой коллектив на работе? » 22
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 18
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 36
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 31
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 17
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 11
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 19
у вас хорошая погода, солнечная? » 19
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 17
как выйти на работу, если лень? » 7
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 24
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 17
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 10
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 22
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 12
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 17
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 18
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 56
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 14
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 5
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru