ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА ПРОТАСОВКЕ! Я В ПРОШЛОМ ГОДУ 7 КГ СКИНУЛА. КТО СО МНОЙ?

начало

• Devushka 22 29.05.12 11:08

  ответ для: Таничкин

  
  а я вчера еще и чипсов хруснула,но вечером пробежалась с коляской)) и дома пресс,приседания. в общем отвес 600гр. С утра весила 61.3. Значит я больше не протасую,а делаю упор на спорт.
• Таничкин 29.05.12 09:52
  
  Девчонки, а вы сколько воды за день выпиваете?
• Таничкин 29.05.12 02:39

  ответ для: Квезаль

  
  

  Квезаль писал(а): У меня тоже сил что-то все меньше, у меня уже эти овощи с молочкой в печенках сидят, уже и мяса не особо хочется, вообще блин нечего не хочется. Тем более, что результатов 0. Хрен с ними с килограммами, но по объемам я ни см не потеряла, не знаю, настроение на 0.

  
  Может у тебя хороший обмен веществ, и нужно начинать было сразу с 3-ей недели...так сказать “без чистки“. Просто на овощах не сидеть. Сколько ты овощей съедаешь? и кисломолочные продукты не должны быть по кол-ву больше овощей...да ты и сама все это знаешь, я просто в недоумении...странно..
• Таничкин 29.05.12 02:36

  ответ для: Devushka 22

  
  

  Devushka 22 писал(а): я разочарована вчера еще 500 гр.,то есть 62.5,психанула и съела сникерс и с утра,что бы вы думали? 61.9,отвес! Думаю может организму встряска нужна была... В общем сегодня опять захавала шоколадку,посмотрю что завтра будет. Если отвес,то буду иначе питаться,значит протас не мое,а если привес,то снова буду протасить.

  
  Вполне возможно, что для организма нужен был какой-то перебой в питании... не знаю. Но у меня в течение недели бывают легкие срывы ( то ДР бабушки, то стресс) позволяю самый минимум: тугеную капусту, сухое вино или курицу, но вареная наверное не просто в бульоне. Была такая на ДР. Вряд ли без масла...короче в выходные “накосячила“ много. Вчера на весы забыла встать. Сегодня у меня +200гр по сравнению с пт. На прошлой недели тоже набирала 200-400гр два раза. А как заканчивается очередная неделя, так колоссальный отвес!!! В общем, организм - штука сложная!
• Devushka 22 28.05.12 19:21
  
  я разочарована( вчера еще +500 гр.,то есть 62.5,психанула и съела сникерс и с утра,что бы вы думали? 61.9,отвес! Думаю может организму встряска нужна была... В общем сегодня опять захавала шоколадку,посмотрю что завтра будет. Если отвес,то буду иначе питаться,значит протас не мое,а если привес,то снова буду протасить.
• Квезаль 28.05.12 15:27

  ответ для: Таничкин

  
  У меня тоже сил что-то все меньше, у меня уже эти овощи с молочкой в печенках сидят, уже и мяса не особо хочется, вообще блин нечего не хочется. Тем более, что результатов 0. Хрен с ними с килограммами, но по объемам я ни см не потеряла, не знаю, настроение на 0.
• Таничкин 28.05.12 03:53

  ответ для: Devushka 22

  
  

  Devushka 22 писал(а): зла не хватает,начинаю разочаровываться,3-я неделя кончается,а толку никакого! Но еще 2 недели по-любому выдержу,хотя сомневаюсь что за 2 недели скину хотя бы 5 кг

  
  Вполне возможно, некоторые девушки утверждают, что на последние дни уповать стоит больше. то есть очень много кг уходит в последние деньки. Держись! а вдруг действительно 5кг скинешь?
  Я до 1 июня не успеваю скинуть 3 кг.
• Таничкин 28.05.12 03:51

  ответ для: Квезаль

  
  

  Квезаль писал(а): У меня за 2 недели -1 кг. Мало пипец как... Сегодня третий день отзанималась по Джиллиан Майклс, каждый раз очень тяжело, думала сдохну сегодня, сто потов сошло. Мышцы болят буквально во всем теле.

  
  У меня подходит третья неделя к концу... что-то не особо сил хватает. Такое впечатление, что ещё немного и сорвусь..потом в последний момент меня посещает мысль, что на фотках я могу выглядеть еще лучше... и любимый поддерживает. Приходится дальше сидеть. Поскорее бы уже начать раст. масло. Хоть можно разнообразить салатики
• Devushka 22 26.05.12 14:41

  ответ для: Квезаль

  
  ну если все болит,значит действует,тоже надо какой-нить диск купить. У меня по-началу хорошо уходило,а щас наоборот привесы,хотя ничего лишнего себе не позволяю,сегодня взвешалась 62 кг. Епт!зла не хватает,начинаю разочаровываться,3-я неделя кончается,а толку никакого! Но еще 2 недели по-любому выдержу,хотя сомневаюсь что за 2 недели скину хотя бы 5 кг(
• Квезаль 25.05.12 14:22
  
  У меня за 2 недели -1 кг. Мало пипец как... Сегодня третий день отзанималась по Джиллиан Майклс, каждый раз очень тяжело, думала сдохну сегодня, сто потов сошло. Мышцы болят буквально во всем теле.
• Devushka 22 25.05.12 12:41

  ответ для: Таничкин

  
  

  Таничкин писал(а): прошу прощения: вес не 40,3 кг, а 74,3кг был.

  ахахахах) я такая О_о перепады) сегодня 61.8 была с утра,но чет какое то разочарование, подумала может из-за того что яйцо не ела эти дни,белок помогает жиры сжигать-прочитала это и утро начала с кефира и яйца,в обед рыбу и за день 2 яблока съела,осталось еще одно и вечерком огурцами побалуюсь)
• Таничкин 25.05.12 10:42
  
  прошу прощения: вес не 40,3 кг, а 74,3кг был.