-5 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! КТО СО МНОЙ? МОЙ РОСТ 173, ВЕС 61. КАК СБРОСИТЬ 5 КГ БЕЗ ДИЕТ СЕРЬЁЗНЫХ?

начало

• kirywa 13.02.12 16:37

  ответ для: Зимняя незнакомк

  
  а у тебя получается считать калории?
• Зимняя незнакомк 13.02.12 16:36

  ответ для: kirywa

  
  а я со вчерашнего дня начинаю делать обертывания,вчера было с глиной,сегодня буду с какао делать,может это тоже подтолкнет к сбросу веса...
• kirywa 13.02.12 16:33

  ответ для: Зимняя незнакомк

  
  а я же написала чуть-чуть..калории мне очень сложно считать,т.к. не могу на глаз определить сколько грамм в чем-то,поэтому вот пошла вторая неделя по системе минус 60. может получится.
• Зимняя незнакомк 13.02.12 16:30

  ответ для: kirywa

  
  согласна с тобой,возможно порой каждый день взвешиваясь,сложно видеть остановку веса или небольшой привес,но это лучше,чем быть вообще в прострации...а как сейчас худеешь?на подсчете Кк или какая-то диета?
• kirywa 13.02.12 16:27

  ответ для: Зимняя незнакомк

  
  раньше каждое утро,а сейчас раз в неделю..нет возможности взвешиваться,только когда к родителям прихожу. хотя взвешиваться мне кажется нужно каждое утро натощак..в одно и то же время. так будет легче скорректировать свое питание...
• Зимняя незнакомк 13.02.12 16:24

  ответ для: kirywa

  
  спасибо,подбодрила! вообще мой постоянный вес был 62 кг,поэтому чем ближе к нему буду приближаться,тем вес медленнее будет уходить.иногда отвесы были по 100-200 гр в течении 5 дней-было тяжело смотреть на весы...а ты как часто взвешиваешься?
• kirywa 13.02.12 16:18

  ответ для: Зимняя незнакомк

  
  за 4 кг минус 2,6 кг.ого!!!у меня за неделю так мало((((считай,что ничего((((((
• Зимняя незнакомк 13.02.12 16:13

  ответ для: kirywa

  
  пока на диете,точнее на правильном питании всего 4 дня отвес всего лишь 2.6 кг...наверное это мало,но сила воли в этот раз крепка.раньше за месяц диеты легко уходило 7-9 кг,в этот раз хочу дойти до вес 58,те именно 7 кг мне еще и “убивать“
• kirywa 13.02.12 16:08

  ответ для: Зимняя незнакомк

  
  а как быстро худеете?
• kirywa 13.02.12 16:08

  ответ для: porosik1

  
  я чувствую себя комфортно при весе 55 кг .а сейчас очень напрягает мой вес((((
• Зимняя незнакомк 13.02.12 15:54

  ответ для: kirywa

  
  мне нравится твоя образ питания,сама почти также кушаю.правда я при своем росте в 172 см вешу 65 кг пока..пока!худею ))
  может тебе спорта добавить?
• porosik1 13.02.12 15:47

  ответ для: s52vu07g3myf

  
  привет я без диет худею, от диет потом распирает в итоге))) на подсчете калорий +после 6 стараюсь не есть! вот весь раион короче ПП-правильное питание!)) каллории считаю чтобы себя дисциплинировать лучше))