вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ. ДЕВЧОНКИ, КТО-НИБУДЬ ЕЕ ПРИДЕРЖИВАЛСЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КАК У ВАС РЕЗУЛЬТАТЫ?

Видела упоминание и очень интересной мне показалась диета 6 лепестков. Когда худеешь макс за 6 дней за счет чередования белковых и углеводных дней: 1 день – рыбная монодиета (белковый); 2 день – овощная монодиета (углеводный); 3 день – куриная монодиета (белковый); 4 день – злаковая монодиета (углеводный); 5 день – творожная монодиета (белковый); 4 день – фруктовая монодиета (углеводный). Может кто-нибудь придерживался?Если есть такие, то как результаты? А то заканчивается скоро диета, на которой сейчас сижу, вот и думаю - может ее поробовать. Просто боюсь, что после подсчета ккал наберу обратно половину за эти 6 дней..

следующая тема»
регистрация»

автор: Baruka_Girl, 22.01.12 14:42 все темы»
комментарии: +63, просмотры: +11727
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: rubis


    rubis писал(а): Добрый вечер. А какой должен быть процент белков и углеводов? А злаковые - это каши?
    35% калорий от белков, 35% калорий от углеводов. злаковые это крупы

  • ответ для: уже_не_девушка


    Добрый вечер. А какой должен быть процент белков и углеводов? А злаковые - это каши?

  • Я тоже завтра на нее! Рыбку отварю, потом потушу.
    Проблемы будут только с овощным днем: что кушать??? Выбор продуктов зимой не оч большой...

  • ответ для: Baruka_Girl


    за 1-й круг. Кушаю столько, сколько хочется.

  • ответ для: old_school


    А за какое время? И в каком колличестве вы кушаете?

  • Хорошая иета! Я сейчас на ней. Уже 3 кг скинула!

  • ответ для: Rula79


    Rula79 писал(а): У меня возник вопрос: а как овощи влияют на процесс переваривания организмом мяса творога, рыбы??? На сколько я знаю, времени на прасщепления организмом белков надо в 2-2,5 раза больше чем на получение энергии из углеводов. Поэтому получив энергию из углеводов организм останавливает приостанавливает процесс расщепления белков до новой надобности, что приводит к разложению гниению белка в организме. Я не права?
    вот что бы гнилостных процессов не было, нужна клетчатка, и в достаточном количестве, потом нужна питательная среда для бактерий в кишечнике

  • ответ для: уже_не_девушка


    уже_не_девушка писал(а): в белковые дни, без овощей в кишечнике вместо переваривания будет гниение.

    У меня возник вопрос: а как овощи влияют на процесс переваривания организмом мяса (творога, рыбы)??? На сколько я знаю, времени на прасщепления организмом белков надо в 2-2,5 раза больше чем на получение энергии из углеводов. Поэтому получив энергию из углеводов организм останавливает (приостанавливает) процесс расщепления белков до новой надобности, что приводит к разложению (гниению) белка в организме. Я не права?

  • блиин, я в ней разочарована.. 1,5 кг за 6 дней, при том что почти ничего и не кушаешь..((((
    вчера перепила, сегодня типо разгрузочный день(водичка одна) вместо рыбки

  • Я с завтрашнего дня на этой диете тоже попробую посидеть)))

  • я за первые 6 дней скинула очень хорошо, по-моему около 3 кг
    но потом решила вознаградить себя вкусняшками, и половина потеряного вернулась.
    во второй раз был уже не очень результат.
    щас сижу неделю на гречке и овощах, а с понедельника опять на лепестки.
    кстати, диета очень не голодная! только творожный день для меня очень сложный.

  • ответ для: Его - КАРАМЕЛЬКА


    за первый 500гр
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 13
как думаете,если оба человека в паре склонны создать эмоциональные кач»
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 27
напишите любимое произведение франсуазы саган » 9
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 10
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 7
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 11
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 18
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 4
как настроение? какие планы на день? » 11
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 12
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 53
вы зависите от чужого мнения? » 11
вы были в счастье у исаакия? » 12
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 26
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 10
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 5
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 21
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 53
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 19
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 31
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 25
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 29
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 42
какой мужчина мне подойдёт? » 14
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 17
как вы представляете свой идеальный день? » 3
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 19
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 15
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 17
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 29
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 90
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 7
вот и август наступил. какие планы на него?» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 7
вы взвешиваетесь каждое утро? » 40
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 3
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 15
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 18
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 6
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 17
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 32
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 29
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 4
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 21
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 6
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru