МОЙ РАЦИОН НА СЕГОДНЯ - ЭТО МНОГО? НУЖЕН СОВЕТ БЫВАЛЫХ.

начало

• Деловaя К@за 28.07.11 14:21
  
  лучше орехи мясом замените и посытнее,и калорий меньше
• natishka 28.07.11 13:24
  
  недавно смотрела передачу по первому каначлу, там орехи приравниваются по каллорийности к свинине, даже свинина менее каллорийна. И врач сказал что в день можно не более! 6! орехов, т.к. они безумно жирные! И еще там была девушка которая хотела попровится, так вот врач сказал есть ей каждый день миндаль по 36 штук вроде(точно не помню). Она ела и через 2 недели поправилась на 2 кг! вот так вот!
• акси556 28.07.11 13:00

  ответ для: Ventore

  
  Четко. Я бы на вашем месте не загадывала столь далеко-90 дней это очень много. Поверьте, такое питание довольно тоскливо само по себе. Поставьте срок в месяц, а там подумаете. Может, результат вас удовлетворит уже через 2 недели. к тому же вам не надо много сбрасывать.
• Ventore 28.07.11 12:54

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Я думаю, за 90 дней правильного питания вы похудеете гораздо больше чем на 6 кг. Я за 3 недели такого питания похудела почти на 10 кг.,правда, выглядела ужасно. Для меня это много.

  Вы четко придерживались или со срывами маленькими?
• акси556 28.07.11 12:51
  
  Я думаю, за 90 дней правильного питания вы похудеете гораздо больше чем на 6 кг. Я за 3 недели такого питания похудела почти на 10 кг.,правда, выглядела ужасно. Для меня это много.
• Ventore 28.07.11 12:45

  ответ для: misanthropy

  
  

  makondo писал(а): вот и я в шоке, весь день сидеть на трех персиках и горсти орехов...

  Да не голодно же))))
• misanthropy 28.07.11 10:13

  ответ для: Делаем ремонт

  
  вот и я в шоке, весь день сидеть на трех персиках и горсти орехов...
• Ventore 28.07.11 09:48

  ответ для: Делаем ремонт

  
  

  Kick ass писал(а): я бы наверное умерла от такого рациона, девушки, как Вы вообще выдерживаете эти все диеты

  Это так кажется))) Я сама обжора еще та! Но давно поняла, что достаточно выдерживать два дня и все идет на отлчно! Не диета сама по себе сложна, а состав диеты. Необходимо подобрать то, что Вам будет идеально. Мне в принципе пока нравится диета 90 дней раздельного питания. Еще очень хвалят Диету Южного пляжа, там вообще обжираовка)
• Ventore 28.07.11 09:45

  ответ для: h7tb3dyhd885

  
  

  SUPER DORIK писал(а): Твой рацион на сегодня - это тупо . Фрукты - одобряю , а вот орехи на ужин - это лишнее . Если любите так сильно орехи , то кушайте их на обед и завтрак , но не на ужин . Вы писали , что эксперементируете . Я вам посоветую стать веганкой именно веганкой , а не вегетарианкой на недельку - самочуствие потом хорошее и килограмчика 2 уйдёт если есть лишний вес .

  Я сейчас пью сухую полынь (очистка), необходимо воздержаться неделю от белковой животной пищи. Вот недельку посижу и может вообще пересмотрю свой взкляд на мясо. Как то придерживалась 40-ка дневного поста и чувствовала себя намного лучше, чем сейчас (употребляя мясо) . Вообще, по группе крови мясо мне противопоказано))
• Ventore 28.07.11 09:42

  ответ для: Bean

  
  

  SLR писал(а): Я поняла, что 1000. Чел0век, кторый много лет, каждый день считает калории , знает все наизусть. Продолжайте употреблять 1100 только без обмана, и все у вас получится.

  Спасибо! Буду учиться правильно считать. Пока только доверяю калькулятору Гали и интуиции))
• liciko 27.07.11 21:42
  
  вы съели 800 ккал это хорошо)) правда орехи калорийные но дают сытость
• Делаем ремонт 27.07.11 20:45
  
  я бы наверное умерла от такого рациона, девушки, как Вы вообще выдерживаете эти все диеты