вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА БЕЛКОВУЮ ДИЕТУ! НУЖНА ПОДДЕРЖКА!

Девочки, я с завтрашнего дня сажусь на белковую диету. Собираюсь чередовать с разгрузками на молокочае раз в неделю. За две недели мне нужно похудеть с 56 кг до 5о ( как до беременности ) при росте 165 см.Из спортивных нагрузок - бодифлекс. Нужна поддержка тех, кому тоже нужно похудеть на 5-10 кг. Присоединяйтесь ! Будем друг друга поддерживать и беречь от срывов!

следующая тема»
регистрация»

автор: Diamanta, 30.06.11 14:39 все темы»
комментарии: +125, просмотры: +3239
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • ответ для: Студентка)


    Приветик!! Пей больше жидкости и старайся меньше находиться дома, чтобы не было соблазнов!!!! Я на холодильник вначале диеты повесила дорожный знак “кирпич“ - помогало!!!!

  • ответ для: Diamanta


    А у меня пока один зеленый чай был, вот еще не решила, что буду есть!!!!!

  • Всем приветик) Я вам так завидую вы сильныпе, держитесь, а я уже второй день подряд срываюсь, прям как бесы вселились((((((

  • ответ для: Diamanta


    цветная моя любимая!))))от неё иногда бывает дискомфортно, а вот от простой белокочанной...ох..))))

  • ответ для: yul99683028


    Юся99683028 писал(а): Доброго утречка, девочки!!! А что у вас на завтрак??? Завтрак должен быть полным и сытным!!!

    Доброе утро. У меня зеленый чай с имбирем и яйцо ( или два).

  • ответ для: Diamanta


    Доброго утречка, девочки!!! А что у вас на завтрак??? Завтрак должен быть полным и сытным!!!

  • ответ для: yul99683028


    Юся99683028 писал(а): Привет, девочки!! Я на кремлевке тоже, что и белковая диета похудела за месяц на 7 кг. Я и сейчас на ней продолжаю сидеть. Так что держитесь!!!!

    Спасибо ! Ваш опыт вдохновляет. Будем держаться

  • Привет, девочки!! Я на кремлевке (тоже, что и белковая диета) похудела за месяц на 7 кг. Я и сейчас на ней продолжаю сидеть. Так что держитесь!!!!

  • ответ для: Diamanta


    Привет! я держусь, вчера не было возможности выйти в интернет)
    в моем меню фрукты овощи овсянка, как же тут не продержаться))

  • ответ для: Ев@906090


    Ев@906090 писал(а): ой я так капусту люблю, но увы у меня от неё дикий дискомфорт... как думаешь какие ещё овощи можно кушать???

    Уверена в кабачках на 100%, всяких салатных листьях ( хоть и невкусно), зеленый лук в салат добавляю,огурцы, иногда перец и половинку помидора.На результат в плохую сторону не влияет. Кстати, а цветная капуста тоже создает тебе дискомфорт ?

  • ответ для: Diamanta


    ой я так капусту люблю, но увы у меня от неё дикий дискомфорт... как думаешь какие ещё овощи можно кушать???

  • ответ для: Студентка)


    Привет ! Как дела ? Держишься ?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая классная здесь атмосфера! на гале я почти 10 лет! вы тут уже как» 16
кто самая бескорыстная и корыстная участница? » 6
какое нижнее бельё вам нравится?» 2
тема содержит фото эпопея в женской группе продолжается. мне нельзя было писать что фигур» 3
мужчинам нравятся некрасивые, средненькие девушки или всем подавай кра» 7
а вы за или против, чтобы в школьном классе в течении всего урока вела» 22
вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кт» 9
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 20
сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хвата» 19
вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и» 37
тема содержит фото мы сильно похожи с этой актрисой? мне часто говорят, что очень похожи.» 4
на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже. » 16
вам больше нравится миндаль или квадрат при френче?» 7
квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой » 26
вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий? » 29
с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не понимает» 66
как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете? » 16
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 12
куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и та» 34
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 49
как вам люберцы? для житья? сколько стоят квартиры там в старом фонде?» 10
тема содержит фото чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под сыро» 43
на ваш взгляд какой мужчина мне подойдет? » 25
хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не привл» 9
тема содержит фото как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие стрижки иду» 18
кто вам принес самую сильную душевную боль?» 11
тема содержит фото как вам новая мисс россия 2025? » 25
ваша любимая шоколадка? » 10
как не жалеть об упущенных возможностях? смотрю фото ухажёра и грусть » 40
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 20
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 16
тема содержит фото похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?» 39
тема содержит фото на мою маму похожа дочка? » 12
какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие. » 15
когда последний раз принимали душ? » 3
тема содержит фото муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?» 21
почему так? ко мне приходят только за консультацией, а покупают у друг» 25
тема содержит фото кто из эти исполнителей вам больше нравится? » 15
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 6
родители препятствуют отношениям сына. мать пытается надавить на сына,» 63
какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш? » 14
какую тему с форума чаще всего вспоминаете? » 3
ваши близкие знают про этот форум?» 34
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 8
тема содержит фото как вам губы? » 3
вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой? » 22
у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели » 19
как относитесь к людям, которые выносят на улицу остатки еды? говорят,» 11
можно ли точно чувствовать эмоции людей? чувствую, что коллеге со мной» 4
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 19
тема содержит фото кто вам нравится больше? кто красивее? » 11
что посоветуете? только с больничного вышла, беспокоюсь, что не пустят» 11
чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и п» 19
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 23
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 37
парень говорит, что не стал бы со мной встречаться, если бы у меня был» 18
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 37
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 41
как быть? подруга постоянно хочет меня использовать! неприятно, что я » 6
водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как » 16
тема содержит фото какое пальто в итоге взять? » 7
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 25
у кого грудь висячая, только честно? » 36
тема содержит фото кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?» 7
как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой, » 16
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 12
любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но » 29
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 9
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 75
вы комментируете здесь голосом?» 17
получается, что у тех кто с телефона, сообщения можно прослушать? » 18
вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не » 5
тема содержит фото какая актриса красивее? » 8
тема содержит фото как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты » 16
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 34
меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там оказал» 23
если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное назва» 11
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 26
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 67
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 22
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 15
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами? » 6
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 66
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 51
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 27
второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет ясности. б» 3
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 26
почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я » 19
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 8
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 9
когда в последний раз вам дарили цветы? » 47
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 32
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 14
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 13
согласились бы на отношения без перспектив замужества и совместного пр» 26
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 14
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 28
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 17
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 113
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru