КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 18:00? ОТВЕТЬТЕ НА ПАРУ ВОПРОСОВ!

начало

• )(BESTиЯ)( 10.03.11 21:55

  ответ для: AFROdita2525

  
  Ну да, я поменяла, пост соблюдаю и исключила вообще сахар и мучные изделия
• Я Идеальная 10.03.11 21:55
  
  после 6 можно пить,если есть то только белки!Никаких углеводов,за 2 часа до сна желательно не есть вообще
• AFROdita2525 10.03.11 21:52
  
  я после 18 или даже 18.30 пью пару чашек зеленого чая...но помимо того, что после 18 не ем, я еще на диете сижу, и боюсь с маленького веса ничего не выйдет...я вот в выходные ем все, но до 18, у меня не то что отвесов нет, а даже отекаю вся после выходных...так что с маленького веса еще и рациончик придется поменять
• White night 10.03.11 21:52

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  у меня сегодння после эллипса и было -300 всего)
  да, я уже нашла его на ютубе
• )(BESTиЯ)( 10.03.11 21:50

  ответ для: White night

  
  У меня после элипса -200-300 гр, не больше, даже за счёт воды, а бывает вообще ноль, а тут такоооое, я так рада что эту программу нарыла, только когда будете искать, набивайте на английском, там мальчик программу ведёт, у меня просто ссылки нет, но на ютубе я знаю есть, только разбита программа на 5-6 видеороликов. А я скачивала торрентом, полная версия, на что у меня мышцы выносливые, но после первого занятия встать не могла
• White night 10.03.11 21:45

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  ухты, точно надо пробовать) а у меня самый большой отвес после часовой быстрой хотьбы, -1 кг, но это же вода всё.
• )(BESTиЯ)( 10.03.11 21:39

  ответ для: White night

  
  А вот фитнесс экспресс попробуйте, реально работает, ни один комплекс мне таких результатов не давал. Я даже взвешивалась специально до занятий и после, разница стабильно -500 гр, за час, сама удивляюсь, но это так, так что если придерживаться какой-нибудь диеты, и не есть после занятий 3 часа, эффект будет ВАУ
• Miss,Nastyusha 10.03.11 21:36

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  это вам так кажется,люой зажор и вес у меня скачет как бешеный,поэтому мне ещё куча работы над собой
• )(BESTиЯ)( 10.03.11 21:32

  ответ для: Miss,Nastyusha

  
  

  Nastyusha1994 писал(а): зелёный чай можно,я вообще можно сказать не то что после шести,а вообще в принципе не ем.и вес еле-еле ползёт

  Стакой фигурой это вряд ли надо
• 1kj86bwnrxlgqd 10.03.11 21:27
  
  Можно ли пить зелёный чай без сахара, или это тоже считается едой?
  можно
  Можно ли так похудеть с маленького веса, или результат не будет таким уж впечатляюшим?
  с маленького веса будешь долго сидеть на этом, только потом уйдет
  Кому это реально помогло, и за какой период кто сколько скинул? Можно по форме - “начальный вес-срок-результат“.
  я сижу всего неделю и отвес 2 кг
• Miss,Nastyusha 10.03.11 21:26
  
  зелёный чай можно,я вообще можно сказать не то что после шести,а вообще в принципе не ем.и вес еле-еле ползёт
• Alinanif 10.03.11 21:24
  
  Сколько не ем после 6 - толку пока не много. Уже 3 месяца вес прыгает от 60 до 62. Одна конфетка - утром на весы страшно вставать. Эффект от после 6 ни-ни - сильное головокружение и тошнота. Поэтому с большим рвением жду ночи, чтобы избавиться от этого ужаса. А скоро придется учится с 6 утра и до 10 вечера (вместе с поездкой), не знаю как не есть после 6, я же в обморок грохнусь. Т.Т Надо с этим поосторожней и резко не есть нельзя.