ДИЕТА АНГЕЛА. БЫСТРО И ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! РЕКОМЕНДУЮ!

начало

• Darinka69 22.03.11 15:11

  ответ для: -Ксю-

  
  да нет)) тут коллеги просто что-то едят непонятное, что их прорывает там((( либо занимаются там кое-чем..кхе-кхе.. в общем, скучать не приходится.......
• Nezadudka 22.03.11 15:10

  ответ для: Darinka69

  
  Да, пьешь сколько хочешь. Можно творог обезжиренный еще есть ( 1 пачка - 180 грамм в день) Я обычно с творогом худела, а сегодня решила попробовать чисто молокочай
• -Ксю- 22.03.11 15:02

  ответ для: Darinka69

  
  Ага, коллеги по цеху небось, тоже применяют каие-то свои методы похудения... вот и сидят
  У меня с этим проще, поле для активной деятельности почти всегда свободно. Пугает, что на работу и с работы по часу ехать, не случится ли нежданчик
• Darinka69 22.03.11 14:59

  ответ для: -Ксю-

  
  вот и я...... я боюсь описаться))) у нас на работе частенько сидят по пол часа в туалете...кошмар!!!!!))))
• -Ксю- 22.03.11 14:57
  
  Я, правда, очень слабо представляю, как за день влить в себя такое количество жидкости ....
• -Ксю- 22.03.11 14:56

  ответ для: Darinka69

  
  Исходя из того рецепта, что я скинула, как раз должно на весь день хватить, просто пропорционально разбить в течении всего дня.
• -Ксю- 22.03.11 14:55

  ответ для: Darinka69

  
  Попробовать даже нужно, я считаю, чтобы дальше знать, как организм воспримет такую смесь. Я вот все никак смелости не наберусь
• Darinka69 22.03.11 14:55

  ответ для: Nezadudka

  
  и значит, сколько хочешь - столько и пьешь молокочай?? плюс вода простая. и все.. ?
• Darinka69 22.03.11 14:54

  ответ для: -Ксю-

  
  а может попробовать молокочай??)) как считаешь?
• -Ксю- 22.03.11 14:02

  ответ для: Darinka69

  
  Вот нашла на сайте нашем:
  Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг.
  Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
  Теперь несколько условий.
  Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
  Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
  Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
  Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
  Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
  А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
  В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
  Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
• -Ксю- 22.03.11 14:01

  ответ для: Darinka69

  
  Вместо еды, только молокочай весь день пьешь и все)
• Nezadudka 22.03.11 13:47

  ответ для: Darinka69

  
  Конечно, вместо еды! На то он и разгрузочный день.Когда хочешь, тогда и пьешь.