ДЕВОЧКИ, ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ, КОТОРАЯ ВАМ ПОМОГЛА. НАДО ПОХУДЕТЬ НА 7-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ИЛИ ДВЕ!

начало

• SWeeT KiLL 20.02.11 14:26
  
  Геркулесовая!! не прогадаешь
• Wonderland 20.02.11 14:21

  ответ для: Счастье пришло

  
  

  всё отлично писал(а): я больше 3-х лет не ела после 16-00... проблем с весом не было вообще... тело идеальное было.Потом пошла на роботу и парень появился и больше не могу этого режима придерживаться... сейчас занимаюсь танцами и ем в основном только белки тоже не поправляюсь... про сахар и белый хлеб уже давно забыла что это такое...но шоколад ем особенно когда пмс...

  
  ohhh! lublu ya vas Galchata. ne zrya temu sozdala, znala chto odin genii do dast sovet. ya yaica shyas jaru. lezet ne lezet po fig budu pihat i posle 4 budu vodu toka jrait i s zavtrashnego dnya idu zapisyvatsya v sport zal. o boje dai mne sil! a vam velikushee spasibo i vsego vam otlichnogo
• Счастье пришло 20.02.11 14:14

  ответ для: Wonderland

  
  я больше 3-х лет не ела после 16-00... проблем с весом не было вообще... тело идеальное было.Потом пошла на роботу и парень появился и больше не могу этого режима придерживаться... сейчас занимаюсь танцами и ем в основном только белки тоже не поправляюсь... про сахар и белый хлеб уже давно забыла что это такое...но шоколад ем особенно когда пмс...
• Wonderland 20.02.11 14:10

  ответ для: Счастье пришло

  
  

  всё отлично писал(а): Я тоже так питалась в молодости ,похудела очень и была 90-60-90. Вот моя система. ОСновные правила похудания!!! 1.Самый большой секрет поддерживания себя в идеальной форме-это не есть после 16:00. С УТРА и до 16:00 можно есть всё что хочеться,а после- ни грама в рот! Но можно пить разные напитки и и есть фрукты... причём любые по колорийности!!!Жидкость для организма это святое! Секрет в том,что у нашего организма есть 9 часов для того чтобы кушатьс 7:00 до 16:00,а остальные 15 часов он будет переваривать пищу и отдыхать ночью... Зато утром прекрасный апетит и никаких припухлостей лица.Живот при такой диете сходит на нет и нет никаких страданий от отказа от продуктов,потому что кушать можно всё,но ДО 16:00!!!Мы попровляемся не от того что обьелись блинчиков со сметаной, а от того что сьели их вечером... Попробуйте,и вы увидете,что отметка весов при таком питании не будет увеличиваться что бы вы не ели,а если хотите похудеть и не попровляться,то это самый прекрасный способ!Если несколько дней до 16:00 вы будете сьедать не больше1500ккал,то похудеете,а когда начнёте кушать больше,то всё ровно уже не поправитесь,вес останеться стабильным!И ещё лучше начинать диету 27 марта.По лунному календарю это самый благоприятный день для начинаний! Так же знайте,что за 21 один у человека выробатываються привычки.Даже если в первые дни вам будет тежело,то через 21 день организм привыкнет,и ровно в 16:00 про еду вы думать не будете.Первые шаги всегда делать и сложно и страшно,но это только первые шаги!!!Дальше всё будет прекрасно и вы будете самыми красивыми и счастливыми!!! Теперь на ней не сижу,нет возможности,а ем только белковую еду и худею отлично!Гречку не советую,будете вечно голодной,бессильной и вес будет стоять на месте.

  
  wow! spasibo vam ogromnoe! ochen ponravilas ideya i organizmu ne vredish. u menya naobrot, s utra nichego v rot ne mogu polojit, tak do 2-3 chasov, a potom vecherom jru vsyakuiu hernu. mojet mne sebya tak pereuchit?
  spasibo eshe raz
• Счастье пришло 20.02.11 14:05

  ответ для: dianadi95

  
  

  dianadi95 писал(а): не есть после 4

  
  Я тоже так питалась в молодости ,похудела очень и была 90-60-90.
  Вот моя система.
  ОСновные правила похудания!!!
  1.Самый большой секрет поддерживания себя в идеальной форме-это не есть после 16:00. С УТРА и до 16:00 можно есть всё что хочеться,а после- ни грама в рот! Но можно пить разные напитки и и есть фрукты... причём любые по колорийности!!!Жидкость для организма это святое! Секрет в том,что у нашего организма есть 9 часов для того чтобы кушать(с 7:00 до 16:00),а остальные 15 часов он будет переваривать пищу и отдыхать ночью... Зато утром прекрасный апетит и никаких припухлостей лица.Живот при такой диете сходит на нет и нет никаких страданий от отказа от продуктов,потому что кушать можно всё,но ДО 16:00!!!Мы попровляемся не от того что обьелись блинчиков со сметаной, а от того что сьели их вечером... Попробуйте,и вы увидете,что отметка весов при таком питании не будет увеличиваться что бы вы не ели,а если хотите похудеть и не попровляться,то это самый прекрасный способ!Если несколько дней до 16:00 вы будете сьедать не больше1500ккал,то похудеете,а когда начнёте кушать больше,то всё ровно уже не поправитесь,вес останеться стабильным!И ещё лучше начинать диету 27 марта.По лунному календарю это самый благоприятный день для начинаний! Так же знайте,что за 21 один у человека выробатываються привычки.Даже если в первые дни вам будет тежело,то через 21 день организм привыкнет,и ровно в 16:00 про еду вы думать не будете.Первые шаги всегда делать и сложно и страшно,но это только первые шаги!!!Дальше всё будет прекрасно и вы будете самыми красивыми и счастливыми!!!
  Теперь на ней не сижу,нет возможности,а ем только белковую еду и худею отлично!Гречку не советую,будете вечно голодной,бессильной и вес будет стоять на месте.
• yanoestoygorda 20.02.11 13:57

  ответ для: Wonderland

  
  
• Wonderland 20.02.11 13:53

  ответ для: yanoestoygorda

  
  

  mas_feliz писал(а): я сама на японке сидела 2раза и до 5 стабильно уходит и хорошо уходят объемы вот со вторника опять стартую до 8 марта да я в мадриде

  
  hmmm. zaintregovali! mojet i ya poprobuiu vse taki. udachi vam i mne! spasibo
• yanoestoygorda 20.02.11 13:52

  ответ для: Wonderland

  
  я сама на японке сидела 2раза и до 5 стабильно уходит и хорошо уходят объемы
  вот со вторника опять стартую до 8 марта
  да я в мадриде
• Wonderland 20.02.11 13:48

  ответ для: dianadi95

  
  

  dianadi95 писал(а): не есть после 4

  
  chto to novenkoe. spasibo
• Wonderland 20.02.11 13:46

  ответ для: yanoestoygorda

  
  

  mas_feliz писал(а): на японке, но у вас же не избыточный вес кг 5 может уйдет гречка еше, арбузная, правда сезон...

  
  slyshala chto na yaponke ves medlenno uhodit. a arbuzchika mojno, tut on kryglyi god da ya je jirnaya tut, ya v shoke ot sebya, kak je ya tak mogla. ehhhh vy v Ispanii jivete? obajaiu etu stranu, my tam god jili, muj tam rabotal na Ibiza i bitsa serdce perestalo spasibo!
• dianadi95 20.02.11 13:42
  
  не есть после 4
• yanoestoygorda 20.02.11 13:41
  
  на японке, но у вас же не избыточный вес кг 5 может уйдет
  гречка еше, арбузная, правда сезон...