-
ответ для: MakaroshkaUkrop
вот вы даёте!
Завидую вам
-
ответ для: lenka-kolenka2
да я знаю...вот и пытаюсь худеть((
-
ответ для: Иннуля83
спасибо за советик!
-
ответ для: elena15165
Вы такая молодец!
https://www.galya.ru...
Мы вот тут худеем,темка интересная!
Хотите заглядывайте иногда!
Я хочу щитовидку проверить,а то я оооочень медленно худею(((
-
Не возьмешься за себя, ты лишись себя радости жизни, пропадешь в своем холодильнике и многие по жизни будут от тебя отворачиваться. Ведь 19 лет это не предел, у тебя годы пойдут и вес поползет вверх, тогда у тебя не будет ни парня ни здоровья, но если и будет то будет лицемерить, что его все устраивает, тебе оно надо, лишний вес это причина диабета, а диабет приговор, гангрена, отек легких, инсульт ранний, гипернония.
У меня такой же рост как и у тебя и вес был такой же, я похудела до 60 и у меня на это ушло 5 месяцев. Я думаю у тебя все получится и ты все осилишь, а что ты преобразишься это 100 % и кстати начнется другая жизнь ты станешь сексуальной.
Но если ты только поболтать тебе никто не поможет, если хочешь быть стройной будь ей, не откладывай на завтра, перестань жрать сегодня, все зависит только от тебя.
Вот тебе моя диета, могу расписать по дням, пиши если будут вопросы я тебе отвечу www.galya.ru/cat_page.php?id=104042
-
Мне 25 - я вешу 75, в 15 лет весила тоже 75. Обожала лабуду в виде пончиков, конфет и булочек. Для меня было не съесть сладкое - это из области фантастики.
Что я сейчас делаю: утром ем хлебцы - 2-3 шт и банан к примеру, могу финик другой сожрать, йогурт не очень жирный и не сладкий, ем салаты из свеклы, зеленого салата, ем зеленый горошек или фасоль, спаржу из сои, мёд. Также геркулес с молоком, добавляю соль и финик, чтобы приятнее было. Вообщем сложные углеводы. Мясо,рыбу, кефир главное чтобы нежирное.
Попробуй обязательно, аппетит поразительно снижается...От сладкого сначала полностью не отказывайся, постепенно заменяй медом, финиками, сухофруктами. А дня через три самой меньше будет хотеться конфет, станешь активней, веселее, уверенней. Главное ешь, голод запрещен!!!!
Сложные углеводы долго не дают голоду появиться. Через неделю я уже не накидывалась как зверек на еду. Голодать нельзя, особенно нам пышнотелым барышням. Я мечтаю похудеть, чтобы носить высокие сапожки -ботфорты!!!
-
Это конечно не позорно!!! Но вы просто подумайте какой вред вы наносите своему здоровью. Просто приведу пример. У меня есть двоюродная сестра которая в возрасте 24 года при росте 165 кг, весила 87 кг. Она вышла замуж в 22 года и у них никакх не получалось зачать ребеночка с мужем, хотя в принципе все анализы и её и его были в порядке всё было отлично со здоровьем, но однако ребеночка не получалось. И ей гинеколог посоветовала сесть на диету (раздельное питание и не за 3 часа до сна). Она похудела за 2 месяца на 15 кг и... О радость!!! Она беременна!!! И это только один пример. Вы представьте просто, как тяжело сейчас вашим ножкам носить такой вес, вашему позвоночнику носить такое брюшко и представьте восхищенные взгляды мужчин которыми будут вас провожать мужчины когда вы сбросите лишний вес и надете самые-пресамые красивые вещи о которых вы раньше даже и мечтать не могли. Решайтесь!!!
-
Ох ,да и рост у тебя не большой. СТЫД И ПОЗОР!
-
Конечно позорно! Я столько на 9-м месяце беременности весила! Ты че! Я была такаааая огромная, огромный живот... а ты такая же в 19 и не беременная, молодая деваха- позорища тебе! ФУ! Стыд и срам!
-
дЕВОЧКИ,В 15 ЛЕТ Я ВЕСИЛА 75 КГ И ВЫГЛЯДЕЛО ЭТО НЕ УЖАСНО А ОЧЕНЬ ДАЖЕ СЕКСУАЛЬНО-КОСТЬ У МЕНЯ ШИРОКАЯ И ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛАЯ,В 19 ВЕСИЛА 85-СМОТРЕЛА НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО И МНЕ КАЗАЛОСЬ Я ВСЕ ТАКАЯ ЖЕ ХУДЫШКА,НО В 22 ВСТАВ НА ВЕСЫ Я ОБНАРУЖИЛА ЧТО ВЕШУ 110 КГ,Я ЧУТЬ НЕ УПАЛА,ВЕДЬ МНЕ КАЗАЛОСЬ Я ВСЕ ТАКАЯ ЖЕ,ТОЛЬКО РАЗМЕРЫ ОДЕЖДЫ УВЕЛИЧИВАЛИСЬ.нО ЗЕРКАЛЬНОЕ МОЕ ОТРАЖЕНИЕ МЕНЯ НЕ ПУГАЛО.я СФОТКАЛАСЬ НА ФОТОАППАРАТ И ШОКИРОВАНА БЫЛА,НА МЕНЯ СМОТРЕЛА КАКАЯ ТО ЖИРНАЯ ТЕТКА.я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ 2 МЕСЯЦА НАЗАД.-10 КГ.МЕДЛЕННО НО БЕЗ ВРЕДА ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ
-
Быть худой это не достоинство.
-
дожили! дошло до того, что я стесняюсь выйти из своего кабинета на работе - я работаю в очень престижном институте (его и закончила в этом году), тут все красиво одеваются, тут элементарно много знакомых, да и всяких недругов со времени студенчества - мне так и кажется, что люди оглядывают меня с неприязнью, что я смешна.