ДЕВОЧКИ С НЕБОЛЬШИМ ВЕСОМ, КТО ПРИСОЕДИНИТСЯ К СПРИНТЕРСКОМУ ЗАБЕГУ? ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ - ОТТОЧИТЬ ФИГУРУ, ПОДТЯНУТЬ КОЖУ, ПОСТАРАТЬСЯ УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ

начало

• 21qtsde3p9w1 10.12.10 09:36

  ответ для: Котенок Лаки

  
  привет ))) здорово )) а то я уж было расстроилась что ты потерялась )))
  отличные результаты ))
  я своими тоже довольна )) сегодня утром 47,9 кг весила )) объёмчики тоже нравятся )) надо бы тоже обёртывания начать делать )))
  может продолжим? )))
• Котенок Лаки 10.12.10 08:37

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Приветик,у меня Интернет не работал эти дни.У меня по весу так же и осталось,но тело заметно подтянулось,т.к.я практически каждый день обертывания делаю.В среду ездили с мужем по магазинам и я в примерочных просто обалдела-на меня смотрела какая-то доходяга.На мне висели некоторые вещи 42 размера,хотя мой размер 42-44.Вот так.В целом я довольна.Но моей главной задачей было убрать живот,подружка мне сказала,что это у меня скорей не жир,а просто кожа еще не совсем подтянулась после родов.Ты довольна своими результатами?
• 21qtsde3p9w1 08.12.10 10:12

  ответ для: Котенок Лаки

  
  кстати, как у тебя успехи? я что-то остановилась...
• 21qtsde3p9w1 08.12.10 10:12

  ответ для: Котенок Лаки

  
  обидно....
  нет, не совсем - стоя делается - можно типа штанги что-то на шею или в руки гантели и делаются просто повороты туловища влево-вправо
• Котенок Лаки 07.12.10 15:28

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Гантельки мои куда-то запрятали и я их найти никак не могу.А скручивания-это почти как качание пресса делается?
• 21qtsde3p9w1 07.12.10 15:25

  ответ для: Котенок Лаки

  
  а )) ну тогда да. я просто горшочки диетические делаю - грудка курицы. картошка, разные овощи, чуточка соли и масло на дно - меньше чайной ложки на горшок - вкусно получается и диетически, муж потом сам себе майонез или сметанку кладёт. а я так ем - вкусно и полезно )))
  да, что-то надо бы ещё для талии делать... всё же какие-то упражнения нужны... а скручивания можно тебе? может сто с гнантельками в руказх - повороты корпуса - таз на месте. подкачиваются немного косые мышцы. ну это как вариант.
• Котенок Лаки 07.12.10 15:22

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Ну да,не грех,там столько всего было:картоха,свинина,грибы,помидоры,горошек зеленый,сыр,йогуртный майонез.И я это съела часов в 9 вечера уже.До горшка мерила талию,была 66.Но мне кажется надо что-то делать для талии,от обертываний одних тоньше не станет.
• 21qtsde3p9w1 07.12.10 15:10

  ответ для: Котенок Лаки

  
  да ладно - горшочек - это не грех ))) это же не конфеты )) так что всё правильно!
  ага, у меня тоже мягкий - подозреваю, что это уже просто кожа которая ещё не успела подтянуться
  значит идём дальше! я сегодня тоже себя немного помягче держу - с утра наелась каши от пуза, правда практически несладкой, но с изюмом )) и фиников с чаем уже ого-го сколько умяла и даже 1 кусочек киндер шоколада себе позволила ( 1 квадратик от полосочки)
  а в см есть изменения? меришь талию?
• Котенок Лаки 07.12.10 14:10

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Ты знашь,я вот,что заметила-жир на животе стал каким-то мягким,думаю,что процесс его изгнания с моего живота пошел!
• Котенок Лаки 07.12.10 14:05

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  Привет,да как дела-фиговенько.Согрешила я.Вчера приготовила блюда в горшочках,решила попробовать как по вкусу и...умяла весь горшок,было до того вкусно,что не могла остановиться.Утром на весах 49,5 уже. Но,продолжаю заниматься,делаю обертывания,фотографируюсь и тело стало лучше.
• 21qtsde3p9w1 07.12.10 12:22

  ответ для: Котенок Лаки

  
  привет! ну как ты? как успехи в похуделках? я вот уже к 48 вплотную подошла )))
• 21qtsde3p9w1 05.12.10 13:46

  ответ для: Котенок Лаки

  
  правильно )) а пока считаем что ты 49 кг