СИЖУ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ, НО УЖЕ ОТ НЕЕ ВОРОТИТ, КТО В ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА

начало

• Duposha 21.10.10 00:28

  ответ для: 1991ksenia

  
  ничего себе мы в животе лишнего носим
  ну такое сдвижение тоже хорошо!главное держись!
  что бы как уменя не получилось...бедра ушли на 1,5 см и живот на 3см,так я и расслабилась сразу....теперь так жалею об этом...теперь заново придется...ну надеюсь что быстро уйдут как и вернулись!
• 1991ksenia 21.10.10 00:23

  ответ для: Duposha

  
  я прочитала статью,там говорится что в кишечнике вообще отходов от 8 до 25 кг, я была в шоке поэтому прочистила кишечник,резкое снижение веса произошло имено из-за этого. И у меня еще график тренировок,по краиней мере для меня. С утра бодифлекс обязательно, если я не на работе(я по сменам работаю) то или кручу обруч или занимаюсь по программе энви минут 30,а вечером часа за 3 до сна калланетик тоже по программе. и вот сейчас держусь из-за всех сил,потому что уже процесс пошел! бедра похудели(-1см), живот на утро вообще к позвоночнику прилипает(-3см),и талия тоже(-1),а вот с руками и ногами что делать пока не знаю,все так же
• Duposha 21.10.10 00:16
  
  да у тебя крутой результат!!!ты как хочешь кушать сразу смотри на себя,понимая уже 5 кг как не бывало и что еще скоро столько же не будет!!!это же здорово!
  а как у тебя с объемами дела обстоят?поуменьшилос что-то?
• KISS-ка 21.10.10 00:15

  ответ для: 1991ksenia

  
  cидела неделю,килограммы ушли но немного,так как я и не толстая была,рост 172 а вес был 58,ушло 2 кг,но это была моя первая и последняя диета,так как самочувствие дурацкое было,настроение плохое без всяких тому причин,депрессия начиналась уже,я против диет,я за спорт и правильное питание,так что и шоколадками себя балую и булочками,и совесть меня не мучает,на тренеровке всё сжигается)))
• Улыбка))))))) 21.10.10 00:12

  ответ для: 1991ksenia

  
  конечно будет!!
  сил,терпения и выдержки
  и будет
  отвесище!!
  
  _______
  ♥Необходима помощь в названии,плиз...
  https://www.galya.ru...
  
• 1991ksenia 21.10.10 00:11

  ответ для: Улыбка)))))))

  
  большое спасибо за поддержку. сейчас залью себя зеленым чаем и надеюсь все будет нормуль
• Улыбка))))))) 21.10.10 00:09

  ответ для: 1991ksenia

  
  результат супер..
  
  но на любой диетке кушать хочеться
  держись
  красота требует жертв
  
  _______
  ♥Необходима помощь в названии,плиз...
  https://www.galya.ru...
  
• 1991ksenia 21.10.10 00:08

  ответ для: Улыбка)))))))

  
  я сначало прочистила кишечник с утра соленой водой,а потом сразу на гречку,через 3 дня взвесилась,5 кг испарились. Я вообще летала, а сейчас уходит по чуть, по 400г. Мне все пока оч нравится,только просто бесит это чувство по вечером “хочу жрать“!!!!!!!!!!
• 1991ksenia 21.10.10 00:04

  ответ для: KISS-ка

  
  долго сидели? результат порадовал?
• Улыбка))))))) 21.10.10 00:04
  
  держись
  _______
  ♥Необходима помощь в названии,плиз...
  https://www.galya.ru...
  
• _RabiosA_ 21.10.10 00:04

  ответ для: 1991ksenia

  
  и сколько уже сбросили?
• KISS-ка 21.10.10 00:02
  
  я как то ооочень давно пробовала такую диету,так что я вас понимаю,держитесь,главное потом не набрать обратно эти ненавистные килограммы