вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ НА 15-20 КГ И ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ ДО НОВОГО ГОДА! СТАРТ-26.08.10. ДО 31.12.10.! 4 МЕСЯЦА ДО МЕЧТЫ!

Собираю КОМАНДУ!!!,


тех кто хочеть избавиться от 15-20 кг.лишнего веса.именно до Нового года!!!


кто хочет изменить себя,раз и навсегда!!!!


присоединяйтесь..те кто планирует:


1-худеть с умом!


2-худеть на правильном питании,и не строгих диетах..которые вредны для здоровья!!


3-ежедневно выполнять упражнения,заниматься спортом!


4-делать разгрузочные дни.


5-ухаживать за собой-(маски,скрабы,массажи,и т.д.)


И главное верить..в то что ровно через 4 месяца...МЫ все изменимся..и станем глегче на 15-20 кг!!!!!!!!!!!!!




кого заинтересовала...=)присоединяйтесь..будем худеть вместе!и идти к своей мечте..!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ХУДЕЮ НА 30КГ,, 25.08.10 12:40 все темы»
комментарии: +192, просмотры: +3822
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • девочки всем привет!!! с утра сьела три кусочка сладкой колбаски... ккал там пипец... вчера готовила но не пробовала оставила на утро! весь день буду есть творог.

  • ответ для: ifpl2onv0aju


    ой, мне б 59!!!! моя мечта просто

  • ой девченки у меня отвесик))- 1 кг)чему я очень рада.

  • решила присоединиться много раз сидела на диетах часто очень удачно рада буду поделиться опытом долго держала себя в форме сейчас сдала нет мотивации -это самое главное.кстати девочки обязательно надо пить кальций именно недостаток его способствует отложению жиров.лучше растворимый например кальций циндоз отличная штука пропили 10 дней в следующим месяце снова

  • девочки , я с вами. прямо с сегодняшнего дня. в субботу делаю разгрузочный день на яблоках. и после 18 часов не кушать.

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    первые десять килограмм примерно за полгода, остальное уходило уже намного дольше, а сейчас вес вообще не уходит, 500 грамм скину, опять набираю, кошмар! работает только правильное питание, больше ничег, диеты хороши только для встряски, чтобы вес сдвинулся. такое сейчас упадническое настроение, такого не было даже тогда когда жирная была(((

  • ответ для: ifpl2onv0aju


    привет!! ты так хорошо похудела! за какой срок

  • всем привет! Как уже писала, на диетах не сижу, только правильное питание. Сегодня ходила в фитнес клуб, разговаривала по поводу персональных тренировок, дорого ничего не скажешь(((. Девочки у кого есть опыт персональных тренировок, как результат?
    И еще я похудела 400 грамм))))))))))))))

  • ответ для: ХУДЕЮ НА 30КГ,


  • ответ для: ТОРичкА-Я(60кг)


    вот и правильно!!удачки..

  • ответ для: ХУДЕЮ НА 30КГ,


    йес! просто вчера нашла фотки трехлетней давности на которых я была на это кол-во кг. поменьше. ну вот и решила реально преобразиться к НГ! тем более ждут реально ощутимые подарки от мужа - весной поездка к морю, также красивая одежда.
    (просто сейчас принципиально себе ничего не покупаю, а то так и останусь в этом размере)

  • ответ для: ТОРичкА-Я(60кг)


    умничка!!только непропадай))
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое ли» 18
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 13
почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня? » 17
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 31
тема содержит фото я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годн» 53
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, к» 17
что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пи» 8
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 47
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 21
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 43
у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были» 19
разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь посочувствовал! п» 53
как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что нужн» 8
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 33
зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лен» 19
вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры? » 28
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 21
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 7
вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово» 17
ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в следующ» 4
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 437
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 31
с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? » 59
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 11
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 24
вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я» 35
какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или убо» 15
вам нравится этот жест в кино? когда мужчина запихивает женщине клубни» 17
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 13
тема содержит фото похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.» 6
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 7
тема содержит фото какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая? » 26
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 31
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 44
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 35
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 45
а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна» 24
тема содержит фото как вам такая заставка на телефоне?» 13
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 24
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 45
как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шк» 17
1 сентября много людей в санкт-петербурге? » 5
а вы бы смогли жить со своей свекровью? » 24
тема содержит фото вы пробовали такой сыр? понравился или нет? » 9
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 11
тема содержит фото помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? » 27
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 8
тема содержит фото поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура подтянутая с» 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 10
кто тут самая хвастливая участница? » 30
думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у ме» 16
напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -» 102
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 19
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 16
кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку » 10
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 17
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 29
как думаете, любит ли меня мой парень? » 24
сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! » 14
кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не» 22
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 42
вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? » 24
вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на комплим» 12
тема содержит фото как вам новые фото? критика принимается! » 23
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 23
вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы» 12
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 26
переехали бы жить в оренбург?» 21
какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел» 11
с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?» 48
что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. » 23
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 29
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 75
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 27
вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно » 24
тема содержит фото это очень большая грудь? ненавижу ее! » 28
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 14
поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? » 44
изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спал» 46
тема содержит фото кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели» 15
с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? » 15
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 19
вы играли в игру сайлент хилл? какие части играли? я не играла. » 5
я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып» 53
сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?» 14
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 59
тема содержит фото как вам такая сумка? » 12
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 17
постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. » 7
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 19
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 32
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 21
тема содержит фото с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно » 16
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? » 20
тема содержит фото зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?» 9
у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе» 18
как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или » 14
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 10
как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru