КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ С 96 КГ? НЕ ЗНАЮ, КАК ПОДОБРАТЬ ХОРОШУЮ ДИЕТУ! ЕСТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЯ?

начало

• S_G 12.08.10 16:06

  ответ для: Gen_ka

  
  Я вот посчитала, что жа еесли по 4 кг в месяц скидывать (получается,по 1 кг в неделю), к новому году буду 76 кг)))) Тоесть рост минус четыре...а это уже стройняшка (я когда-то тоже была такой, но, увы, увы)
• Gen_ka 12.08.10 16:00

  ответ для: S_G

  
  Полностью согласна с тобой про 65кг. Я тоже к этому стремлюсь. Когда - то давно так и было , но тощей я не была..... Так что, будет ему за что пощипать))) В конце концов, поправиться никогда не поздно
• S_G 12.08.10 15:57

  ответ для: Gen_ka

  
  Он мне сегодня заяляет: похудеешь, за что я буду тебя “жамкать“. Я говорю: ну я же дистрофиком не буду. Он: но кто тебя знает, может понравишься и дохудешься до костей...И все-таки ему нравяться пухлые. Но - я именно толстая, а не пухлая, мне плохо в этом весе. Думаю кил 65 будет самое оно)))
• Gen_ka 12.08.10 15:53

  ответ для: S_G

  
  Это хорошо, что муж доволен)))) Когда похудеешь и мини надешь.... Вот там , наверно, до писка будет)))
• S_G 12.08.10 15:45

  ответ для: Gen_ka

  
  Не знаю, весы сломаны))) Но пузька подтянулся однозначно + воспринимать я себя стала по-другому...Как-то мне легко сейчас. Все-таки питаться 5 раз в день маленькими порциями - отличная затея!!! И голода нет, и легкость такая, что хочется гры свернуть. Пока что нашла для себя несколько продуктов: фрукты, овощи, цельнозерновые хлебцы (они вкуснее хлеба - в 2х штучках всего 46 ккал, а это 2 маленьких бутербродика с сыром(сыра сегодня, правда, положила в 2 раза толще))). Активиа (только классический, не сладкий) - он такой же вкусный, если персика кинуть туда + более полезный (и на кишечник очень хорошо). Чай пью с сахарозаменителем. А вот сегодня буду делать запеканку из творога 0%. Правда вчера вечером не удержалась с сожрала домашнее хачапури - потянуло оно ого-го, аж страшно стало...Готовила, зато муж сегодня в восторге - забрал на работу, говорит пахли на всю маршрутку...А мне приятно)))
• Наталеччка 12.08.10 15:18

  ответ для: *Sweet Candy*

  
  а вообще просто не есть. я за три дня 4 кило потеряла
• *Sweet Candy* 12.08.10 15:17

  ответ для: Наталеччка

  
  Спасибо за информацию)))
• Наталеччка 12.08.10 15:16

  ответ для: *Sweet Candy*

  
  Я еще пью просто зелёный чай. Вода просто выйдет потом,а чаё ещё и шлаки выводит,и антиоксидант хороший!
• *Sweet Candy* 12.08.10 15:10

  ответ для: Наталеччка

  
  Привет))) А вот Вы когда на молокочае сидите, Вы воду пьете так же 1,5-2 литра? Или только молокочай?
• Gen_ka 12.08.10 13:11

  ответ для: Наталеччка

  
  Понятненько. Завтра испробую! Спасибо
• Наталеччка 12.08.10 12:54
  
  Я постоянно на нем разгружаюсь. за день могу до трёх кг потерять. https://www.galya.ru... Вот ссылочка почитайте
• Gen_ka 12.08.10 12:50

  ответ для: Gen_ka

  
  Все))) Нашла, что это такое