вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОЧЕМУ-ТО БОЛЬШЕ НЕ ХУДЕЕТСЯ - ПОЧТИ НЕДЕЛЮ ДЕРЖИТСЯ 62 И НЕ УХОДИТ. ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ? ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО?

Всем привет! Такая ситуация.18.04 начала свою диету.Ем только овощи(не картошку),фрукты(кроме бананов и винограда),нежирное мясо(телятину,куриное филе),рыбу,нежирные супы и бульоны,редко яйца,пью зеленый чай и иногда натуральный кофе.Все без соли и сахара,в салаты оливковое масло добавляю.Вес был 67,5кг.Сейчас уже почти неделю держится 62 и не уходит.Раз в неделю на кефире и зеленом чае,пью витамины.Сегодня-молокочай пью,нравится.Дома делаю упражнения,хожу,бегаю.Почему вес стоит?Что не правильно?

следующая тема»
регистрация»

автор: Алия0511, 02.05.10 08:02 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +2400
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: хурумбурум


    Нет,я на полном серьезе.

  • ответ для: Алия0511


  • ответ для: 000111777999


    Он не то,что испугался.Он в шоке.Я стараюсь по своей группе крови питаться(2-я).И в основном получается в день где-то 600-700ккал.И я наедаюсь.а за счет чего мне еще на 600ккал наесть?Не понимаю.

  • ответ для: Алия0511


    Может, калорийность сильно занизили? 1200 ккал надо набирать, а то потом возврат может быть. Соль исключать совсем врачи не рекомендуют, т.к. нарушается водно-солевой обмен. Чайную ложку соли (с учётом содержания во всех продуктах) оставьте. Сахара врачи разрешают 15 гр. в сутки худеющим, так что 1-2 конфетки не повредит. Может, у Вас организм “испугался“ - вот и не отдаёт...

  • ответ для: 000111777999


    Я сидела на молокочае 1 день.Меня от молока пучило жутко.А на кефире по субботам или воскресеньям сижу.Реакции ноль.

  • ответ для: хурумбурум


    Я креплюсь.Щас пойду картошки нажарю,съем и буду крепиться дальше.Да простят меня читающие.

  • Посидеть на кефире или молокочае 1-2 дня (не дольше!) - “жидкие“ дни, как правило, дают толчок к падению веса

  • ответ для: Алия0511


    да уж хозяйственный. но вес то не маленький я понимаю я б весила 60кгпр росте 170 и не худелось. у меня на диете медиков даж набираться начал вес. многие не верят. но муж вот свидетель моих мытарств))))и он в шоке что нехудеется.
    ну а у тебя лато крепись друг . может перед КД такое

  • ответ для: хурумбурум


    Это наверное у тебя организм очень хозяйственный.Ничего не отдает.А у меня по-прежнему 62.

  • ответ для: Алия0511


    о я на многом сидела. на диете медиков, на весне(2 недели только но вес стоял и я перестаа), считла каллории, на шоколаде.
    просто вставала утром и ела то что хочу сегодня и всё.но не вредное. например могла за день схесть грамм 200 куры и кефира стакан или много на сладком сидела например ела тольк в день грамм 50 шоколада и пару зефирин и всё.или пачку тволрога 200грамову. с яблоком . и тд и тп.сейчас вот опять планирую сесть отсижу на 9дневке наверное потом мож белковую.

  • ответ для: хурумбурум


    А на какой диете ты сидела?

  • ответ для: Вреднохвост


    Спасибо большое.Я об этом как-то и не подумала.У меня почему-то так устроено,что когда сажусь на диету,сначала уменьшаются те места,которые и сами по себе не очень толстые(щеки,руки,грудь,голени).Ну еще попа похудела.А вот бедра остались.Ладно,буду терпеть,пока он там себе перестроится.
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 20
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 9
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 24
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?»
какой самый ужасный,нудный фильм вы смотрели и никогда не будете перес» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их?» 3
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 5
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 13
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
как осенью не набрать вес? » 3
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 5
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 16
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 11
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 19
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 19
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 13
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 10
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 12
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 8
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 3
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 18
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 14
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 26
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 32
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 1
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 26
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 21
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 14
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 141
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 11
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 17
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 16
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 12
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 10
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 9
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 19
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 7
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru