Первый раз села на диету со строго расписанным меню.Раньше просто считала калории,худела и чувствовала себя хорошо.
Теперь пробую Японскую диету.Она не голодная,рацион схож с моими пищевыми пристрастиями.Но!Почему такая слабость в теле?Насколько это вредно?Или так и должно быть?Подскажите,девочки,пожалуйста.
это просто наверно иза того что ограничение есть и соли нельзя ))) вода выводится)) я на диете когда у меня кружится голова какоето состояние непонятное хотя и ем)) а если в ванной посижу то ваще меня оттуда наверно тока на автомате тело выносит)) полуживая ваще))))
Я недавно сидела на японке ,первые три дня тоже было очень плохо ,но на 4 день стало совсем нормально ,потерпите немного ,вообще диетка хорошая и уходит много
!
Спасибо большое!Я как чувствовала,стала принимать витаминный комплекс! А со сном действительно есть проблемы,буду стараться ложиться вовремя. _______ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Дело в том что диета белковая и подходит далеко не всем Строго противопоказана гипертоникам, людям с любыми сердечными заболеваниями , а так же - страдающим бессонницей или склонным к повышенной возбудимости, В ней безумно мало витаминов --это не есть гут ,так что запасайся поливитаминчиками , (по типу алфавита например) содержащими витамины С, Е, кальций, магний, железо, калий и фолиевую кислоту. Удачи Тебе!!!