приветик!!)
а я вот как-то полторы недели всего выдержала на аткинсе и похудела за это время на 1,5-2 кг. но потом перестала придерживаться такой диеты. ты тогда пиши о ходе своей диеты, об успехах, я , может, снова тогда на неё потом сяду)) ок?) а пока я с понедельника на Сайкова.
Приветик я с сегодняшнего дня на правильном питание: - 5-6 разовое питание. - ужин легкий. - основа рациона: каша (овсяная), овощи, фрукты, легкая молочка, 2 раза в неделю порция рыбы, немного сухофруктов. Надеюсь за 14 дней убрать 5-6 кг. И конечно же спорт.