НА ПРОТЯЖЕНИИ МЕСЯЦЕВ 2-Х ГОВОРЮ СЕБЕ Я НА ДИЕТЕ, НО ПРИ ЭТОМ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! ПОДСКАЖИТЕ КАКОЙ-НИБУДЬ СПОСОБ ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕТЬ НА 5-7 КГ.

начало

• MALYSHKANAMILLIO 25.11.09 10:58
  
  а я вообще груша!кроме талии хвастать нечем)))низ всегда тяжелее верха,но я сейчас так упорно занимаюсь танцами,что уже и ножки худенькие)))вот от пятой точки бы отрезать кусок)))и главное,как толстею,так все в нее идет,родимую.ужас!)))
• Bel04k@ 25.11.09 10:56

  ответ для: MALYSHKANAMILLIO

  
  Катя, очень приятно. Мне 21
• Bel04k@ 25.11.09 10:56

  ответ для: MALYSHKANAMILLIO

  
  эх...мне до 56 еще не есть и не есть...=) но у меня, правда, фигура скорее всего такая,что прям оооочень узкой талии не будет... (просто вот что-что, а наклоны для талии я делаю практически регулярно... она так сказать накачанная - твердая, но не особо узкая... хотя счс просто поправилась...). У меня по см цель - талия 60, ноги (каждая в верхней самой широкой части) - около 50 см, может меньше.... вес - около 50... бедра - 90...=)
• MALYSHKANAMILLIO 25.11.09 10:54
  
  мы с тобой что-то даж не познакомились! я Олеся,мне 20 без недельки)))
• MALYSHKANAMILLIO 25.11.09 10:52

  ответ для: Bel04k@

  
  молодчинка! я седня с такой легкостью встала-живот аж к позвоночнику прилип)))побежала талию мерить-56 см!!!!ураааа!я такая радая)))вот сижу и думаю,чего на 400 ккал наесть-то можно?:-( кефир уже не хочу,воротит от него. а я с утра обычно завтракаю основательно,сегодня только без еды. вот в инстике сижу водой спасаюсь...
• Bel04k@ 25.11.09 10:48

  ответ для: MALYSHKANAMILLIO

  
  я тебя зафрендила,так что бум друг за другом следить)))
• Bel04k@ 25.11.09 10:45

  ответ для: MALYSHKANAMILLIO

  
  привет) пока вроде да - выпила утром чашку кефира 0%... что будет дальше еще не знаю))
• Bel04k@ 25.11.09 10:45

  ответ для: 9xxrv0bfdxq4

  
  это ты про 8-ми минутные ролики?)) заниалась в прошлом году... чуть не померла первые пару раз))) но тогда было больше времени и сил - я не работала... Так что счс использую некоторые упражнения оттуда . но не так быстро делаю)
• MALYSHKANAMILLIO 25.11.09 09:56
  
  приветик! как делишки сегодня? диетишься?
• 9xxrv0bfdxq4 25.11.09 02:38
  
  упражнения не сложные-пресс за 8 мин в день,ноги за 8 мин в день-все отлично прокачивает)
• viktoria18 25.11.09 01:13

  ответ для: Bel04k@

  
  ok , budu sledit )))
• MALYSHKANAMILLIO 25.11.09 01:10

  ответ для: Bel04k@

  
  у меня пока аська нерабочая. номер оставлю-352804934,и ты мне свой оставь. у меня просто с нетом пробл,поэтому так тяжеловато.