КАК ПОХУДЕТЬ С 52 ДО 47? КТО КАК ХУДЕЛ С ТАКИМ ВЕСОМ?

начало

• радиоволна 06.11.09 18:00

  ответ для: Rezeda88

  
  сама охреневаю )
  вот, что бывает, когда реально захочется чего-то добиться.
  только эта вечная гонка за весом... забываешь обо всех радостях жизни.
  сейчас пытаюсь питаться сбалансированно + тренажерка
  минут 30 побегать, гантельки ещё мин 30 потягать.. посмотрим, что из этого выйдет )
  53 канешн тоже ничего, но если сть способ весить хотя б 50 при нормальном питании -я его найду ))))))))
• -kOma- 06.11.09 16:23

  ответ для: funia

  
  а не подскажешь по этой диете? 2468. вот 200, 400, 600 и 800 кк- каждый по 1 дню? или по сколько?
• funia 06.11.09 16:05
  
  и я примерно с этого веса худею. Сначала с 51 до 49.Теперь вот надо до 47-ми.И последняя точка до 45-ти.Прешла на подсчет калорий,потому как на диетах вечно прям срываюсь.А тут вроде ешь что хочется,только разумно. И азарт такой - уложиться в заявленное количество калорий.С сегодняшнего дня села на диету 2468 - 200/400/600/800 ккал в день и так несколько циклов.Посмотрим,что из этого получится
• anetka28 06.11.09 16:00
  
  я сейчас так худею только с 54
• Аннелина 06.11.09 15:38
  
  Худела теперь опять набрала. сидела на протасовке + спорт
• Rezeda88 06.11.09 15:03

  ответ для: радиоволна

  
  полгода... ну ты герой!
• радиоволна 06.11.09 14:58
  
  с 53 до 48 я ток на бесконечных яблоках и кефире...4 дня яблоки+кефир. один - что захочу, но в меру. и так бесконечно..
  только надоедает безумно.
  нельзя так долго. мне за пол года надоело, теперь ищу другие варианты.
  диеты - зло. надо как-то на сбалансированном питании выезжать. пойму как - скажу )))))))
• Бафик 06.11.09 02:05
  
  Я даже со своим ростом ее перешла! Терпение и желание.... Ээээх, где б мне его взять опять!
• Koshka_Myrka 06.11.09 00:57
  
  я так худела_) с 54 до 47 за полтора месяца_)
  Только зачем вам это нужно?! Если у вас стабильный вес, то не мучайте организм, он вам за это отомстит!
  У меня просто была травма позвоночника и я 2 месяца лежала не вставая и не ела ничего на нервах. Но слава богам, сейчас набрала свои 50 и не хочу больше быть дохлой селедкой!_))
• danny_girl 06.11.09 00:40
  
  мне тоже нужно с 52 до 48-45 =)
• cerruti87 06.11.09 00:23
  
  я худела! во время сложной сессии на нервной почве ваще не могла есть, зато в туалет бегала постоянно, при росте 166 выглядела очень хорошо, на пуза ни боков... тока кожа серая ногти слоиться начали и волосы вылезать).. сессия кончилась вернулись к привычным 50-51 и так держится уже года 2 последних... но с тех пор ни одни джинсы так хорошо на мне не сидели(
• Синий Бельчонок 06.11.09 00:09
  
  я не ем вообще, чтобы весить 48. сейчас вешу около 50, рост 164