ЕСТЬ КАКОЕ-НИБУДЬ ОТЛИЧИЕ В ТЕЛЕ? ЗАНИМАЮСЬ 4 МЕСЯЦА , А НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ

начало

• ms brilliantik 22.02.25 12:41

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Вот и отлично. Для 4х месяцев оптимальный результат

  ostavliufamiliu писал(а): Вот и отлично. Для 4х месяцев оптимальный результат

  точнее уже 5 месяц
• СундукПандоры 22.02.25 12:41
  
  Да, есть улучшения
• Magical girl 22.02.25 12:36
  
  Фигура стала более мощной. А зачем вам эти тренировки? На 1 фото вы лучше выглядите, изящнее
  
• OstavliuFamiliu 22.02.25 12:35

  ответ для: ms brilliantik

  
  

  ms brilliantik писал(а): На ощупь - да. Ноги особенно стали покрепче, поплотнее

  
  Вот и отлично. Для 4х месяцев оптимальный результат
• n3yjco2y3lef 22.02.25 12:32
  
  Нет
• ms brilliantik 22.02.25 12:28

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  На ощупь - да. Ноги особенно стали покрепче, поплотнее
• OstavliuFamiliu 22.02.25 12:26
  
  Есть результат,4 месяца -это немного для тренировок и питания
  На фото после у вас немного,но уже поменялись пропорции - ножки помощнее(хорошо же) , талия чуть поуже(по крайней мере, визуально). Наверняка и на ощупь вы стали “поплотнее“(больше мышц, поменьше жира)
  
• Футурама 22.02.25 12:25
  
  И волосы как на 1 фото вам очень идут!
• сладкое озеро 22.02.25 12:25

  ответ для: ms brilliantik

  
  

  ms brilliantik писал(а): Сегодня разговаривала с тренером. Он сказал, что видит результат, а мне нужно научиться получать удовольствие от самого процесса, а не зацикливаться на результатах. Но мне так хочется видеть хоть что-то! Видеть, что я не зря столько трачу времени и ДЕНЕГ

  даже тренер говорит то, что сказала я. Вы не получаете кайф и просто зациклились. Год даже не прошел, куда вы торопитесь? Все есть, результаты, хватит себя гнобить, а а то реально организм перестанет вам помогать.
• Футурама 22.02.25 12:24
  
  Лично мне кажется что вам просто нужно оставаться худенькой и всё
• Футурама 22.02.25 12:24

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Тоже так показалось
• Футурама 22.02.25 12:23
  
  Стали чуть шире что ли. Я честно не понимаю , нафига? Почему не хотите делать акцент на хрупкости ? Зачем этот зал? И до же нормально и сейчас норм . вы хотите мышцы?