ответ для: сладкое озеро
сладкое озеро писал(а): Если вы едите много булок, хлеба и пирожных, то не поправитесь. Надо есть мясо, а не только пустую еду. Информации вы не дали, поэтому буду предполагать. Я уверена, что вы едите не то, что надо. Я с 40 поправилась, долго, но мои 3 кг уже есть в плюсе Увеличение порций, вместо 2 котлет, 3, вместо 1 куриной ножки, 4, конечно еще гарнир и овощи Также на десерт сладкое, почему то только так у меня получается набрать А как вы питаетесь, только вы знаете Еще у меня спорт с гантелями, это тоже провоцирует аппетит |