ЕСЛИ В ДОМЕ НЕТ ВЕСОВ, РЕАЛЬНО МОЖНО НАБРАТЬ КГ И ПОТОМ ОБАЛДЕТЬ! ПОНИМАЮ, КАК ВЕС НЕЗАМЕТНО НАБИРАЮТ.

начало

• Ferrum Katya 16.12.19 16:58

  ответ для: q88puwn2oeux

  
  Ну так визуально только грудь сильно увеличилась, живот небольшой, руки-ноги как были тоже. Я просто склонна к полноте, а первые 3-4 кг вообще в первые дни задержки образовались, так быстро ожиреть невозможно же
• q88puwn2oeux 16.12.19 16:47

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): В то-то и дело, что контролирую, и на 90 соблюдаю ПП, не обедаюсь, хожу ч зал 2 раза в неделю и норму шагов, а оно само как-то набирается

  
  -причин куча. Или стали есть более калорийную пищу или стали меньше двигаться или организм адаптировался к нагрузке/диете. Часто еще вода дает такие колебания.
  Изменения веса - жутко нелинейная вещь.
  Лучше всего визуально оценивать изменения в фигуре.
• Z_Wroblewska 16.12.19 16:41
  
  Не, я уже лет 10 не взвешивалась, ну или 12
• Ferrum Katya 16.12.19 16:40

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Вам можно но тоже врачи вес рекомендуют контролировать вроде

  
  В то-то и дело, что контролирую, и на 90% соблюдаю ПП, не обедаюсь, хожу ч зал 2 раза в неделю и норму шагов, а оно само как-то набирается
• Ариэлла 16.12.19 16:30
  
  Наверно так и набирают. Я весом не заморачиваюсь.
  Но у меня генетика хорошая.
• Sangvinia 16.12.19 16:21
  
  Незаметно можно набрать до 5кг. Некоторые умудряются набрать больше 15-20кг и говорят, что тоже незаметно набрали. Это жесть, конечно- не заметить такое.
• МайскийМотылек 16.12.19 16:17

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Попа есть, а икры очень худые, мясца там не выросло

  
  Как бы диспропорция получается? Тогда можно покупать такие, которые внизу не совсем сильно прилегают, тоже красиво смотрится)
• SheRma 16.12.19 16:16

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Вы спортом занимаетесь? Тренера не советуют взвешиваться обычно, а замеры делать. Но когда спорт это да, правильно

  
  Дома занимаюсь) Это не спорт, конечно. Так, базовые упражнения.
• Мадам ШошА 16.12.19 16:15

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): У меня что-то мотивация пропала, как бы ее снова вернуть вы вечером кушаете?

  
  Конечно кушаю! Но не так уж сильно!
• Даринка123 16.12.19 16:14

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Попа есть, а икры очень худые, мясца там не выросло))
• МайскийМотылек 16.12.19 16:13

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Облегающие джинсы хороший мотиватор держаться в одном весе жаль мне не идут такие

  
  А почему вам не идут?
• Даринка123 16.12.19 16:12

  ответ для: SheRma

  
  Вы спортом занимаетесь? Тренера не советуют взвешиваться обычно, а замеры делать. Но когда спорт это да, правильно