ЛИССИ МУССА КАК ИЗ ТУШКИ СДЕЛАТЬ ФИГУРКУ. КТО ЧИТАЛ? ВАШИ МНЕНИЯ!

начало

• Клякса80 09.05.07 23:50

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  Еще купила себе китайские палочки. Буду теперь только ими есть. Заметила, что в китайских ресторанах наедаюсь быстрее, т.к палочками много не зачерпнешь, хорошо пережевываешь от этого и т.д
• Клякса80 09.05.07 23:37

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  Вот-вот!!! Меня тоже не порадовала идея с кашей. Таже самая диета, опять ограничения, определенные продукты . Я кстати поймала себя на мысли, что когда я для себя решила, что ем ВСЕ, что хочу, сразу аппетит уменьшился. Такое впечатления, что запреты (прям по поговорке) вызывают приступы обжорства и желание постоянно есть. Думаю обойдусь обдуманным питанием и переодическими разгрузками, тем более многим (в книге описанно) это помогло. Плюс еще волшебные кувшинчики, водичка, кипяточек по утрам (кстати мне почему то понравился он), прогулки и т.д. Но без кашки
• Рождённая в СССР 09.05.07 21:02

  ответ для: Клякса80

  
  Привет!
  Умничка какая:))) Вообще, полезно всю еду заряжать энергией. Про это в книге Правдиной написано. Поэтому сырнички твои стали ещё полезнее:))
  Я разгрузку пыталась делать, но не сделала:))) Это надо себя в еде ораничивать, что-то типа диеты (строгий контроль питания отределённых продуктов), а я так не могу)) всё кушать, но по немножку и что хочу)) Пока не пришла к разгрузке. Но всё собираюсь в мыслях:)
  А ещё я ленюсь записывать в блокнотик, что кушала. Поэтому часто вообще отказываюсь, это кушать, а то записывать лень:))
  В следующем году буду жить в общаге (сейчас снимаю квартиру, тут куча народу ещё живёт) и буду всякие волшебные штучки делать-кувшинчик заведу, всякие плакатики повешу и т.д.))
• Рождённая в СССР 09.05.07 20:55

  ответ для: Лучик Солнышка:)

  
  Конечно, ты ведь этого хочешь. А значит можешь
• Клякса80 09.05.07 09:43

  ответ для: *милое_создание*

  
  Как продвигается игра? Скинула еще чего- нибудь?
• Клякса80 09.05.07 09:42

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  Привет! Я тоже решила поиграть . Единственное в блокнотик еще не писала. Сейчас будет первая запись. 3 дня, как прочитала книжку и со второго дня начала есть, только когда голодна и отписываться в уме. Именно голодна, а не перекусить, за компанию и т.д. Результат_ минус 1,5 кг. Радует. При этом ела все что хотела, но постоянно оценивала в процессе еды состояние желудка, не передаю ли я. Если так дальше и пойдет, то это просто СУПЕР! Даже всякие отзывы о диетах и сами диеты принципиально перестала читать. И все у меня теперь ВОЛШЕБНОЕ. Даже утром сырники “заговаривала“, что похудею от них
  А ты разгрузку на кашах делала? Единственное меня смущает питание после них... Поделись, если делала и как питаешься сейчас?
• Лучик Солнышка:) 08.05.07 16:52

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  постарюсь, бум надеяться что получится в этот раз!:)
• Рождённая в СССР 08.05.07 16:15

  ответ для: Лучик Солнышка:)

  
  На самом деле это ооооочнь просто-просто заведи блокнотик, а дальше само пойдёт)) и записывай что кушаешь, когда, зачем и надо ли было вообще кушать, т.е. действительно ли ты этого хотела)) странно, но это очень дисциплинирует. У меня теперь желудок выбирает что хочет покушать, а не глаза-что видят, то и хотят:))
• Лучик Солнышка:) 08.05.07 16:11

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  так значит ты сделала самое главное!!!
  Ведь в этом весь и смысл!
  А я вот никак найти не могу то, что нужно именно мне!
  Вкусно покушать - это самый доступный способ ублажить себя!:))
• Рождённая в СССР 08.05.07 16:07

  ответ для: Лучик Солнышка:)

  
  Умничка, только сессия тут не причём, также, как и не связаны нервишки и вкусняшки)))) я научилась искать моральное утешение не в шоколадке, а хотя бы в той же Гале и .т.д.:)))
• Лучик Солнышка:) 08.05.07 16:04

  ответ для: Рождённая в СССР

  
  Как-то не очень:(
  У меня сессия была и куча всяческих нервишек, если бы не блюдение себя, то меня ещё больше разнесло...
  Так что я не очень расстраиваюсь, а сейчас как раз у меня процесс настроя на похудательный процесс
• Рождённая в СССР 08.05.07 15:12

  ответ для: Лучик Солнышка:)

  
  А ты начала офигуриваться? Почти два месяца прошло, как результатики?