ЧАСТО СТАЛА БОЛЕТЬ. С ДЕТСТВА НЕ ЛЮБЛЮ ОВОЩИ И ФРУКТЫ.

начало

• Триггер 01.11.18 10:22

  ответ для: А л и н а

  
  

  А л и н а писал(а): Ограничьте молочные продукты и молоко, взрослому организму не стоит их употреблять в большом количестве

  
  Молоко я употребляю редко, только в кашах и с кофе) а вот творог и сыры - это моя слабость)
• LizzaAnkes 01.11.18 10:16

  ответ для: странная очень

  
  Согласна!)
• странная очень 01.11.18 09:21
  
  1.“Витамины“ из аптеки, полная ХРЕНЬ.
  2. Недостаток природных микроэлементов, витаминов, клетчатки..это все фрукты, овощи и злаки(каши)..Нарушает МНОГИЕ процессы в организме. Иммунитет на 80% от микрофлоры кишечника, а ей нужны все эти элементы. Их НЕТ в молочных и мясных продуктах.
  3. Наоборот, свежие фрукты и овощи..должны быть в ПРИОРИТЕТЕ..но и не исключая мясо.
  Снижением иммунитета организм “сигналит“ вам, что пора МЕНЯТЬ свой уклад..питания и жизни..Иначе ...бесконечные болячки и тю-тю..здравствуй погост.
• Триггер 01.11.18 09:10

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): тогда сладкое исключи

  
  Зачем?) Я же не на кето и вообще не на диете
• А л и н а 01.11.18 09:04
  
  Ограничьте молочные продукты и молоко, взрослому организму не стоит их употреблять в большом количестве
• Cardinal grise 01.11.18 08:58
  
  Если не лезет, то может вашему организму хватает того, что вы едите... Пью синтетические витамины и овощи ем, но болеть от этого больше или меньше не стала. Вот волосы/ногти/зубы в порядке-это да.
• БесконечноеВремя 01.11.18 08:57

  ответ для: Триггер

  
  

  Триггер писал(а): Согласна но и болеть тоже не хочется

  тогда сладкое исключи )
• Триггер 01.11.18 08:56

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): Если не хочется есть не надо.

  
  Согласна) но и болеть тоже не хочется)
• Триггер 01.11.18 08:55

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): ну ты наверное больше углей ешь чем в кето или как? я тоже овощи и фрукты ем редко

  
  Больше. У меня бжу примерно 30/20/50%
  Угли набираю из круп и вредностей (с утра позволяю себе сладкое)
• Rider OnA Sports 01.11.18 08:30
  
  Если не хочется есть не надо.
• БесконечноеВремя 01.11.18 08:22

  ответ для: Триггер

  
  

  Триггер писал(а): Вот, я тоже сразу кето вспомнила, люди на протяжении многих лет питаются преимущественно жирами - живы и здоровы

  ну ты наверное больше углей ешь чем в кето или как? я тоже овощи и фрукты ем редко
• Триггер 01.11.18 08:20

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): думаю что не обязтельно в кето вообще никаких фруктов нет, а овощей чуть-чуть совсем

  
  Вот, я тоже сразу кето вспомнила, люди на протяжении многих лет питаются преимущественно жирами - живы и здоровы)