ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ХОДЯТ В ЗАЛ, ВЫ ХЛЕБ ЕДИТЕ ИЛИ НЕТ?

начало

• ruzik196 27.03.17 21:11

  ответ для: GlazaAngela510

  
  

  GlazaAngela510 писал(а): а мне просто повезло. я не люблю хлеб

  
  Действительно, повезло))))
• ruzik196 27.03.17 21:10

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Живот не только от жира может выпирать еще ЖКТ, диастаза и просто от объема еды к вечеру. Но в общем можно но в меру так чтобы вписаться в свой лимит калорий.

  а от гормональных нарушений может?
• Milana845 27.03.17 20:50
  
  Могу 1-2 кусочка на завтрак , а на обед и ужин не ем.
• 4ak9yim62wg9 27.03.17 20:38
  
  я вообще жру все. не толстею. в зал хожу мускулатуру подтягивать
• Liska_Alisska 27.03.17 20:32
  
  Не ем
• GlazaAngela510 27.03.17 20:31
  
  а мне просто повезло. я не люблю хлеб))
• fleur de lis 27.03.17 20:24

  ответ для: ruzik196

  
  

  Mawa1995 писал(а): Мне живот нужно убрать...руки ,ноги,бедра все в норме, но живот выпирает...

  
  Живот не только от жира может выпирать еще ЖКТ, диастаза и просто от объема еды к вечеру.
  Но в общем можно но в меру так чтобы вписаться в свой лимит калорий.
• ruzik196 27.03.17 20:02

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Все зависит от ваших целей. Я иногда немного восновном бутерброды делаю.

  
  Мне живот нужно убрать...руки ,ноги,бедра все в норме, но живот выпирает...
• акси556 27.03.17 19:52
  
  ем.
  грамм 30-50 в день.
• Йэжык 27.03.17 19:51
  
  Ем,когда хочу)
  Вообще в первой половине дня кусок зернового хлеба можно есть,мне тренер говорила
• fleur de lis 27.03.17 19:47
  
  Все зависит от ваших целей.
  Я иногда немного восновном бутерброды делаю.
• ,,,Натали,,, 27.03.17 19:42
  
  в первой половине дня половину куска черного, иногда устраиваю себе праздник в виде бутерброда, но у меня и вес небольшой