вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖЕТЕ УДИВИТЬСЯ, КАК МОЖНО БЫТЬ ТАКОЙ ЖИРНОЙ ИЛИ ЕСЛИ ЕСТЬ КАКИЕ-ТО СОВЕТЫ ПО ПОВОДУ ПОХУДЕНИЯ, БУДУ РАДА.

Здравствуйте. Скажем так, я стремлюсь к хорошей фигуре и идеальному весу. Расскажу кратко о себе. Всегда была полненькой, и родители кормили, и генетика так себе. а еще ленивая ужас( В школе весила около 75-80. Потом я похудела до 64 кг. Затем я подумала, что ничего так, и наела 21кг. Обидно и горько, конечно. Сейчас я вешу 74,5 кг. С этого веса худею. Ставлю себе цель 54 кг к концу мая(посмотрим как выйдет по параметрам). Можете мне пожелать удачи, сказать, что ничего не выйдет, удивиться, как можно быть такой жирной или если есть какие-то советы по поводу похудения, буду рада выслушать.
Мой рост 172 см, фото пока не выкладываю.

следующая тема»
регистрация»

автор: Espoir, 13.01.17 23:30 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +6303
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: VladimirM


    спасибо, что беспокоитесь. я питаюсь по калорийности. пытаюсь разнообразно кушать. как-то только немного выходит количество калорий.

  • ответ для: VladimirM


    да, голова жутко болела. у меня уже давно голова периодически болит. часто очень сильно. по какой причине не знаю. к одному врачу сходила, выписал мочегонные таблетки, я не стала их принимать. вот сейчас пытаюсь в другую больницу попасть. это никак не связано с моим похудением, так как происходит это давно.

  • ответ для: Espoir


    Espoir писал(а): нет, отлично себя чувствую. сегодня на тренировке была и собеседовании. мышцы правда болят, но вроде так и надо

    Так Вы ж сами написали цитирую ниже
    дополнение от автора темы (13.01.17 23:59) :
    Что вы думаете о подсчете калорий еще? первые 2 дня было около 1200, сегодня 820 по причине болезни. Много, мало, сойдет? Вроде меньше 1000 ккал не рекомендуется?

  • ответ для: VladimirM


    с чего Вы решили, что я заболела или заболею? если можете посоветовать что-то, милости прошу.

  • ответ для: VladimirM


    нет, отлично себя чувствую. сегодня на тренировке была и собеседовании. мышцы правда болят, но вроде так и надо)

  • Вы уже заболели от режимов похудания ?

  • ответ для: Espoir


    Espoir писал(а): удачи Вам. присоединяйтесь в компанию, если хотите поддержки. Все получится у нас всех

  • ответ для: Хомячиха


    удачи Вам. присоединяйтесь в компанию, если хотите поддержки. Все получится у нас всех))

  • ответ для: Espoir


    Espoir писал(а): а сколько в день примерно употребляли и сейчас планируете? просто я понимаю, что после достижения веса нужно его поддерживать, а то для меня ленивой, все может потом в тар-тарары полетит.
    1200 калорий примерно,и питалась по режиму завтрак обед и ужин.в принципе могла позволить все себе,просто очень по малу съедала скажем раза в 3 меньше,чем раньше. сейчас планирую так же. ну и занималась 3 раза в неделю точно ,дома.

  • ответ для: Хомячиха


    а сколько в день примерно употребляли и сейчас планируете? просто я понимаю, что после достижения веса нужно его поддерживать, а то для меня ленивой, все может потом в тар-тарары полетит.

  • я худела на подсчете калорий удачно,вес набрала только через 4 года-нажрала,опять начинаю вот.

  • ответ для: Цирк обезьяний!


    ну что поделать, мне не хотелось больше есть.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 6
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 84
тема содержит фото идет ли мне панамкашляпа?» 10
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 39
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 20
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 43
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 1
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 5
ваши родители приучали вас к зарядке?» 8
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 96
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 64
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 11
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 13
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 26
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 40
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 20
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 7
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 8
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 13
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 24
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 30
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 84
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 15
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
тема содержит фото парень прислал цветы! » 13
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 7
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 15
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 14
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 15
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 17
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 8
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 30
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 42
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 79
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 55
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 28
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 9
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 16
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 24
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 17
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 19
где живёте? что жуёте? » 11
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 42
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 3
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 15
стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у меня с» 1
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 14
тема содержит фото скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью? » 15
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 28
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 18
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 29
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 20
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 16
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 4
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 14
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 24
доброе утро. какие планы на день? » 14
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru