В ЭТОМ ГОДУ 45 ЛЕТОМ. КАЖЕТСЯ, ЧТО СТАРОСТЬ И ПОЛНЫЙ ЗАКАТ! ВЕС 110 КГ, В ЗЕРКАЛО НЕ ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ.

начало

• Солнушастик 15.03.16 13:41
  
  Вы свежо выглядите для 45 и 110кг.
• Янга 15.03.16 13:12

  ответ для: latinputa

  
  

  latinputa писал(а): возьмите себе кого нибудь в пример ,ту же дженифер лопес ей тоже 45 смотрите как выглядит я понимаю у вас нет столько денег сколько у неё ,но похудеть и навести марафет нормальный можно

  
  Спасибо, хороший совет! Но я предпочитаю Монику Белуччи!
• latinputa 15.03.16 13:09
  
  возьмите себе кого нибудь в пример ,ту же дженифер лопес ей тоже 45 смотрите как выглядит )я понимаю у вас нет столько денег сколько у неё ,но похудеть и навести марафет нормальный можно )
• Янга 15.03.16 13:03

  ответ для: ,,G*A*B*R*I*E*L

  
  

  ..G*A*B*R*I*E*L писал(а): да, я когда резко похудела у меня тоже кожа висела. особенно руки как вы говорите и главное шея-подбородок.. руки-то еще можно как-то одеждой скрыть, а вот когда у тебя низ лица складочками - это печально.. щас подтянулось вроде, да я и обратно поправилась немного.. говорят надо много коллагена в питании когда худеешь - рыба там, желатин и прочее.. чтоб кожа не обвисала. но опять же если резко - то все равно не будет успевать подтягиваться, ткани ж не настолько быстро обновляются..

  
  Вот вот!!! кожа должна успевать... но я стала делать массаж сама - подбородок и руки и живот. Аж вспотеваю от усердия)) смех... но - подбородок поддается!!! и вот еще до бодифлекса не доберусь никак! там есть упражнения для лица и хвалят что подтягивает
• ,,G*A*B*R*I*E*L 15.03.16 12:57

  ответ для: Янга

  
  да, я когда резко похудела у меня тоже кожа висела. особенно руки как вы говорите и главное шея-подбородок.. руки-то еще можно как-то одеждой скрыть, а вот когда у тебя низ лица складочками - это печально.. щас подтянулось вроде, да я и обратно поправилась немного.. говорят надо много коллагена в питании когда худеешь - рыба там, желатин и прочее.. чтоб кожа не обвисала. но опять же если резко - то все равно не будет успевать подтягиваться, ткани ж не настолько быстро обновляются..
• Янга 15.03.16 12:44

  ответ для: ,,G*A*B*R*I*E*L

  
  

  ..G*A*B*R*I*E*L писал(а): ну вы разумный человек а то тут пишут некоторые: планирую -20 за месяц. и садятся на 300ккалпо два часа жесткого кардио в день.. а потом - встала обменка, поправляюсь от воздуха, помогите.

  
  Я видела результаты.. подругу муж бросил... история душещипательная.. Так она на нервах, потом уже сама продолжила похудела с 143 кг до 85. В одежде классно, но как руки оголила - етить кочерыжку - как летучая мышь - с крылышками - на руках кожа обвисла и все - капец ничего не сдалеть. Ну и живот - и другие части тела тоже охох... смотреть жалко. И толстушкой была - такая мягкая, аппетитная, приятная. а как схуднула - блиииин даже противно (прости меня Боже!) ...
• ,,G*A*B*R*I*E*L 15.03.16 12:36

  ответ для: Янга

  
  ну вы разумный человек) а то тут пишут некоторые: планирую -20 за месяц. и садятся на 300ккал+по два часа жесткого кардио в день.. а потом - встала обменка, поправляюсь от воздуха, помогите.
• Янга 15.03.16 12:26

  ответ для: ,,G*A*B*R*I*E*L

  
  

  ..G*A*B*R*I*E*L писал(а): ну вот это уже ближе к делу и на сколько планируете похудеть таким образом?

  
  первую неделю я планировала -3 кг
  на след хочу сварить супчик знаменитый - с капустой и сельдереем и проч. овощами... поесть его дня три-четыре
  с весом - не планирую - посмотреть сама хочу какие результаты будут.
  кроме того,, я боюсь резко худеть. Надо время для кожи чтобы подтягивалась
• ,,G*A*B*R*I*E*L 15.03.16 12:19

  ответ для: Янга

  
  ну вот это уже ближе к делу) и на сколько планируете похудеть таким образом?
• Янга 15.03.16 12:12

  ответ для: ,,G*A*B*R*I*E*L

  
  

  ..G*A*B*R*I*E*L писал(а): у нас с вами похоже случилась нестыковка в терминах

  
  Это тоже большая цель)) и мой план - на первую неделю диета
  кефирная кажется.. Я ее практиковала очень двно.
  1) день картофель с кефиром. второй куриные грудки..
  вот уже есть результат отвес 1.2 кг!!!
• ,,G*A*B*R*I*E*L 15.03.16 12:09

  ответ для: Янга

  
  у нас с вами похоже случилась нестыковка в терминах)
• Янга 15.03.16 12:07

  ответ для: Хельга_007

  
  

  Хельга_007 писал(а): прочитала Вашу историю...очень сочувствую и соболезную. неудивительно, что от стресса такого и болячки повылазили всякие. но раз Вы уже задумались, что пора себя менять, то все получится! тем более вес уже сдвигается в меньшую сторону! все у Вас получится

  
  Спасибо Вам.. Беда никого не украшает и только отбирает жизненные силы...