ответ для: Yukechka1986
я к витаминам настороженно отношусь.в тем более витамины несколько мес пить не желательно подряд.у меня не совсем кремлёвка.у меня просто питание такое уже несколько мес..вот месяц отсидела на белковой пище (Вареное,пареное),калл считала до 1200,у.е. макс 15 было...и чаще меньше.ничего не скинула.и сейчас просто питаюсь мал.порциями часто овощи и белок....иногда нарушаю (сейчас нет возможности строго строго не у себя дома живу). но вес стоит всё равно.вот сегодня ела грамм 250 творога,печень тушёная с луком и морковкой (овощи старалась отодвинуть в сторону они у.е. много содержат),100гр молока,50 гр сыра.и всё.но по себе вижу не уходит ничего((( и отёки ещё.так что тут витамины не при чём