вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

2000 КЛ - ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК МНОГО ДЛЯ ДЕВУШКИ 20 ЛЕТ? НА САЙТЕ ВСЕ НАЧАЛИ ОСУЖДАТЬ И ПРЕДЛАГАТЬ НЕ БОЛЕЕ 1200

Чтобы поддерживать вес 55 КГ - мне приходилось ограничиваться до 2000КЛ. Когда во мне 62-63 - ем вообще очень много!!
Меня на сайте сильно осуждать начали, что, мол, я ем за упитанного мужчину..А девушка, мол, должна есть не более 1200кл, а то здоровье посадишь. ЭТО ПРАВДА??? Просто я с детства ем много, и организм привык. Физ. активность у меня средняя, не малая и не большая. Просто ем я часто, но мал. порциями. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

следующая тема»
регистрация»

автор: Colunga, 09.04.09 20:48 все темы»
комментарии: +353, просмотры: +6987
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 »»

  • ответ для: Ома


    да уж:)) я кушать люблю!!!

  • ответ для: М,Гинзбург


    Спасибо за ответ. Я как раз сахар и огранииваю т.к. с него полнею, даже если ем меньше, чем 2000КЛ.

  • ответ для: СкорпиКотёнок


    ну вот и я про то же!! 1200 - это только базовые калории, кот. нужны для поддержания осн. функций организма. Т.е. 1200 - это т.н основной обмен веществ.. Только я не поняла, ты говоришь что у тебя основной обмен = 1300, потом ты говоришь, что он у тебя замедленный??? Т.е. ты имешь ввиду, что по формуле, у тебя основной = 1300, но ты чувствуешь, что в на самом деле он стольки не равен, что он значительно меньше???

  • ответ для: Sweetness


    ну хоть кто-то меня понял:))

  • ответ для: hnj55oi88uoq


    ну этого не может быть что при 1200 - толстеть..Я при 1200 - худею на глазах, конечно если я ем правильно, ну т.е. не за один раз..Я считаю надо делить еду на неск. раз - а если съедать за раз много калорий - соответственно половина отложится про запас. И пить надо много-много воды... надо есть калий, который выводит лишнюю соль..Вообщем мне кажется у тебя обмен замедленный - так что разгоняй - потому что 1200 - это вообще базовый обмен, это то, количество калорий, кот. нужно нам, даже если мы будем просто лежать на диване!!! а если ты при 1200 толстеешь - это просто что-то ненормально в организме!!!

  • да ешь на здоровье!!!
    хотя, смотря, конечно, что в эти 2000 входит - если мало жира и много овощей-фруктов, то на здоровье!

  • ответ для: Colunga


    Если не толстеешь на 2000 - то на здоровье кушай, никого не слушай.
    Я бы сразу раскоровела.

  • 2000 ккал?
    Ну, это всё сугубо индивидуально, зависит от роста, обмена вещества.
    Лично для меня норма потребления где - то 1400 ккал. 1200 - это уже как - бы маловато.
    Ну и играет роль, что ты ешь. Очень сложно набрать 2000 калл на гречке с овощами и парными котлетами. Очень просто на шоколаде и коле.

  • ответ для: Colunga


    Для меня 2000 - запредельное количество. Но не забывай, что каждый человек индивидуален. Многие действительно пухнут от каждой калории, поэтому им кажется это нереально огромным. Если тебе так повезло с обменом веществ - кушай на здороье, пока можешь.

  • Нет, это неправда. 2000 ккал может поддерживать вес и у девушки. Конечно если она не пренебрегает прогулками, не ест много жира и сахара.

  • 1200 - это для похудения, какое “здоровье посадишь“? У меня, к примеру, только основной обмен 1300, а я ведь ещё и двигаюсь.
    Но у меня обмен веществ, видимо, медленный, поэтому я как раз где-то до 1200 и ем обычно. Всю жизнь ем меньше других.

  • оооооогоГо! Я если ем хоть чуть больше 1200 - начинаю ТОЛСТЕТЬ на глазах!!! Так что норма прим. 1000. Как все индивидуально.....даж обидно!
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 10
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 45
с чем у вас ассоциируется слово ежедневка? » 14
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 14
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 48
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 35
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 74
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 30
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
у девушки справа намного лучше фигура моей? » 12
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 18
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 12
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 14
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 10
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 19
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 27
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 19
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 42
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 68
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 15
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 19
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 12
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 7
где можно купить лабубу? » 10
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 38
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 14
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 15
тема содержит фото выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 18
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 22
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 40
напишите любимое произведение франсуазы саган » 13
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 29
вы много получаете? где работаете? » 31
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 26
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 36
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 27
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 19
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 27
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 19
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 17
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 30
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 12
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 21
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
если оба человека в паре создают эмоциональные качели, получится карус» 12
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 33
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 92
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 27
вы зависите от чужого мнения? » 12
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 10
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 21
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 45
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 57
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 34
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 7
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 18
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 22
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 88
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 10
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 35
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 49
как настроение? какие планы на день? » 12
какой мужчина мне подойдёт? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 5
вы были в счастье у исаакия? » 19
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 16
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 11
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 18
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 10
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 19
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 29
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 17
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 7
вот и август наступил. какие планы на него?» 35
вы взвешиваетесь каждое утро? » 40
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 18
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru