КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• сладкое озеро 22.09.24 17:49

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Помидоры с перцем. Картошка в копченой паприке Обожралась сегодня от пуза, а еще надо потратить 200ккал на жир с углеводами. Это например батончик сникерс, которые по два в упаковке. Но не хочу. Пусть будет экономия сегодня

• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 22.09.24 17:08
  
  Помидоры с перцем. Картошка в копченой паприке
  Обожралась сегодня от пуза, а еще надо потратить 200ккал на жир с углеводами. Это например батончик сникерс, которые по два в упаковке. Но не хочу. Пусть будет экономия сегодня
• сладкое озеро 22.09.24 16:00

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): наверное тож кабачки эти с гречкой

  класс!
• *Джамиля* 22.09.24 15:38

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Что на ужин?

  наверное тож кабачки эти с гречкой
• сладкое озеро 22.09.24 14:35

  ответ для: *Джамиля*

  
  Что на ужин?
• сладкое озеро 22.09.24 14:30
  
  О, самса!! Как давно я ее не ела) самой чтоли сделать или купить)) вес прыгает туда сюда, то 43 то 42) завтра иду к врачу, похоже застудила почки, посмотрим, что скажет врач. Спасибо, что спрашиваешь)) благодаря тебе посмотрю рецепты самсы)))
• *Джамиля* 22.09.24 14:16

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Желаю тебе здоровья, береги себя

  срасибо , и ты не болей .
  Как дела в целом? Что с весом ?
  Обед: сижу ем мини-самсу, и кабачки с луком жарила -тушила
• сладкое озеро 22.09.24 12:31

  ответ для: *Джамиля*

  
  Желаю тебе здоровья, береги себя))
• *Джамиля* 22.09.24 12:18

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): А написала, что обед Ну тогда хорошо

  туплю, извини. Мозг плохо работает что не спала и болею
• сладкое озеро 22.09.24 11:23

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): это был завтрак

  А написала, что обед) Ну тогда хорошо)
• *Джамиля* 22.09.24 11:22

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Привет Мне нравится обед Тоже ночью плохо спала, но теперь надо выспаться Сегодня крем не получился, сметана подвела, но ничего, опыт в любом случае опыт Давай в строй, все получится!

  это был завтрак
• *Джамиля* 22.09.24 11:22

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Привет Мне нравится обед Тоже ночью плохо спала, но теперь надо выспаться Сегодня крем не получился, сметана подвела, но ничего, опыт в любом случае опыт Давай в строй, все получится!

  я в крем из сметаны кладу загустители. Мне помогает всегда