ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

начало

• fw343yy6yyg 19.02.19 19:15

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): если надумаешь, у меня там имя Ladyscarlett777

  
  Хорошо
• SailorMoon027 19.02.19 19:01

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): А я первое использую. Вот не знаю, может и второе попробую. Тогда можно будет добавить друг друга. Если модераторы разрешат вставить ссылку друг на друга или имя там

  если надумаешь, у меня там имя Ladyscarlett777))
• fw343yy6yyg 19.02.19 18:59

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): второе ага

  
  А я первое использую. Вот не знаю, может и второе попробую. Тогда можно будет добавить друг друга. Если модераторы разрешат вставить ссылку друг на друга или имя там)
• SailorMoon027 19.02.19 17:28

  ответ для: OченьBезучая

  
  

  OченьBезучая писал(а): В день 1850 ккал 8 стаканов воды. Так как вес очень большой, то и на 1850 ккал хорошо уходит.

  я вот тоже думала сначала больше, но 1500 мне в принципе зашло.
  Я воды пью литра полтора, больше не лезет.
• OченьBезучая 19.02.19 17:19

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): а по какой схеме худеете?

  
  В день 1850 ккал + 8 стаканов воды.
  Так как вес очень большой, то и на 1850 ккал хорошо уходит.
• SailorMoon027 19.02.19 17:17

  ответ для: OченьBезучая

  
  

  OченьBезучая писал(а): Я начала 01.02.19 На данный момент минус 4,500, но были несколько дней нарушения. Но я для себя решила, ну и что, что нарушила - на следующий день продолжаю дальше. А то раньше всегда психовала, что нарушила и вообще на всё забивала

  а по какой схеме худеете?
• OченьBезучая 19.02.19 17:16
  
  Я начала 01.02.19
  На данный момент минус 4,500, но были несколько дней нарушения. Но я для себя решила, ну и что, что нарушила - на следующий день продолжаю дальше. А то раньше всегда психовала, что нарушила и вообще на всё забивала
• SailorMoon027 19.02.19 17:13

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Я знаю для подсчёта два - самсунговское и май фитнесс палл прошу прощения за мой инглиш . У тебя не одно из них?

  второе ага)
• fw343yy6yyg 19.02.19 17:11

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): я в приложении только том пишу, там кстати можно зафрендиться если зарегистрироваться

  
  Я знаю для подсчёта два - самсунговское и май фитнесс палл (прошу прощения за мой инглиш ). У тебя не одно из них?)
• SailorMoon027 19.02.19 16:53

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Давай Я завтра начинаю. Меню обычно на три дня вперёд планирую. Сейчас в магазин пойду, докуплю недостающую продукты. В холодильнике молока навалом, меня ждут кашки А ты дневник ведёшь? Буду тогда почитывать о твоих результатах. И здесь можно отписываться, как день прошёл

  я в приложении только том пишу, там кстати можно зафрендиться если зарегистрироваться)
• fw343yy6yyg 19.02.19 16:47

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): Спасибо Да, я для себя поняла, что это вот мой оптимальный вариант. Пп не мое, времени нет на все это, да и желания, когда мужчине готовлю совсем не пп а всякие безуглеводки итп... проходили, толку ноль. Так что давай вместе

  
  Давай)
  Я завтра начинаю. Меню обычно на три дня вперёд планирую. Сейчас в магазин пойду, докуплю недостающую продукты. В холодильнике молока навалом, меня ждут кашки
  А ты дневник ведёшь? Буду тогда почитывать о твоих результатах. И здесь можно отписываться, как день прошёл))
• SailorMoon027 19.02.19 16:40

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Это же прекрасно Желаю, что бы всё получилось Перед беременностью тоже полезно, ведь во время неё и так вес прибавляется, лишняя нагрузка. Я тоже придерживаюсь такого же режима питания, что и ты. Диеты - это одни мучения. Но у меня ограничения чуть побольше, до 1300 ккал, потому что планирую за полгода избавиться и так приблизительно подсчитала, что должно выйти. Но я спорт ввести планирую, так что надо будет калорийность повышать, иначе это истязание организма Я тоже по себе заметила, что по такой схеме питаться намного легче и проще, чем сидеть и голодать. Всегда сытым себя чувствуешь.

  
  Спасибо
  Да, я для себя поняла, что это вот мой оптимальный вариант. Пп не мое, времени нет на все это, да и желания, когда мужчине готовлю совсем не пп)) а всякие безуглеводки итп... проходили, толку ноль.
  Так что давай вместе))