вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫКЛАДЫВАЕМ ФОТО ПОНРАВИВШИХСЯ ФИТНЕС СПОРТСМЕНОК!

Девченки,давайте выкладывать фото понравившихся вам фитнес спортсменок или просто фотки красивых и атлетичных девушек!Обсудим,пообщаемся...
Раз я основатель темы,то выложу свой стимул к тренеровкам,шикарная Ava Cowan!!

следующая тема»
регистрация»

автор: dacstlp3w910, 28.07.09 15:10 все темы»
комментарии: +4365, просмотры: +124795
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 265..270 271 272 273 274 275 276 277..282 »»

  • ответ для: лоллипоп


    Два раза уже пробовала их пить после тренировок. Никакого дискомфорта не ощутила. Наоборот показалось очень приятный на вкус.

  • ответ для: Mashka2882


    ну главное с ним поаккуратнее, не каждый желудок их выдерживает)))

  • ответ для: лоллипоп


    Понятно. Значит мне нужны изоляты. Спасибо за подробный рассказ.

  • ответ для: Mashka2882


    это не лекарство, курсами их не пьют, просто при тяжелых физ нагрузках для нормального восстановления организма, да еще и если есть желание прироста мышечной массы, требуется определенное кол-во белка, которое из пищи взять очень трудно, поэтому помимо яиц, куриных грудок рыбы и мяса пьют еще и коктейличики и аминокислоты, если есть необходимость избавиться от лишнего жира, то соответственно гейнеры пить не стоит, а я во время тренеровок, если в течении дня не пью углеводный коктейль начинаю худеть, поскольку сейчас я “расту“, то предпочитаю гейнер, ну вот как то так)))))Вообщем всё зависит от Ваших целей

  • ответ для: лоллипоп


    Спасибо большое! А как часто Вы их пьете? Их нужно постоянно употреблять или какими-то курсами?

  • ответ для: Mashka2882


    гейнеры-высокоуглеводные коктейли, а изоляты наоборот высокобелковые, от гейнеров масса увеличивается очень быстро, но с жироком их пьют когда на массе, изоляты пьются обычно на сушке, пить их тяжелее у многих желудок не принимает, очень много белка в них, меня подташнивает где-то час после того как выпью, побочки...даж не знаю, а какие побочки у пищевых добавок??? главное чтоб ваш желдок принимал их и все, просто многие выпьют и потом , пардон за подробности из туалета не выходят, так что лучше начинать с миним дозировки , ну и какие-то лично вам подойдут, а какие-то не подойдут

  • Девочки, можно вопрос ,как говориться, “не в кассу“. Хочу спросить про коктейльчики. Вы какие-нибудь употребляете? Что именно пьете: гейнеры или изоляты? В чем разница? Каков результат? Каковы негативные стороны их употребления (если таковые имеются)?

  • ответ для: лоллипоп


    А я как то даже не задумывалась...Просто в целом смотрю на всё

  • ответ для: Golden fish


    пресс хороший, но я люблю когда косых поменьше, чтоб талия поуже смотрелась, ну эт как говорится на любителя))

  • ответ для: лоллипоп


    ага, пресс такой...железный

  • ответ для: Golden fish


    прикольная Кристал

«« 265..270 271 272 273 274 275 276 277..282 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 2
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 6
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 2
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 9
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 15
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 36
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 11
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 24
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 12
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 3
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 9
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 30
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 8
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 8
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 44
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 17
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 6
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 24
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 5
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 9
что вам больше нравится: москва или питер? » 15
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 12
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 10
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 16
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
носите браслеты? какие? а на шею что? » 6
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 34
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 13
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 7
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 58
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru