КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• сладкое озеро 20.03.24 16:34

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): вот такой ужин был сегодня, гречки 120 грамм, курочки 80 грамм, огурца 80 граммов.

  Курицы так мало, что ее и не видно) Больше нужно) А то гречка одна)
• felis777 20.03.24 15:21

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): можно конечно, скинула уже, все четко взвешиваю.

  
  Точно, написано же )
  Спасибо !
• Аленька26 20.03.24 15:12

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А весы есть дома кухонные, если есть , можно граммовку пожл ужина , как ужинать сядите

  можно конечно, скинула уже, все четко взвешиваю.
• Аленька26 20.03.24 15:10

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А пришлите ужин как будете ужинать пожалуйста

  вот такой ужин был сегодня, гречки 120 грамм, курочки 80 грамм, огурца 80 граммов.
• Белка и орех 20.03.24 15:05

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А пришлите ужин как будете ужинать пожалуйста А можете завтра завтрак сфоткать пожл ?

  Я не завтракаю, ужин могу сфоткать и прислать если не забуду. Дома я Галей не пользуюсь)
• felis777 20.03.24 15:03

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): я тоже гречку люблю с овощами и с филе куриным.

  
  А весы есть дома кухонные, если есть , можно граммовку пожл ужина , как ужинать сядите
• felis777 20.03.24 15:01

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Аленька26 писал(а): я тоже гречку люблю с овощами и с филе куриным.

  
  А пришлите ужин как будете ужинать пожалуйста

  Белка и орех писал(а): Фоток нет. Увидела, когда уже съела. Я не завтракаю, на обед был салат Цезарь и семгой 300 гр., на ужин будет куриный суп с овощами с 1-2 кусочками хлеба с хумусом наверное, порция стандартная, как здесь у многих. И еще наверное штрудель вишневый, грамм 100.

  
  А можете завтра завтрак сфоткать пожл ?
• felis777 20.03.24 15:01

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): я тоже гречку люблю с овощами и с филе куриным.

  
  А пришлите ужин как будете ужинать пожалуйста
• Белка и орех 20.03.24 14:17
  
  Фоток нет. Увидела, когда уже съела. Я не завтракаю, на обед был салат Цезарь и семгой 300 гр., на ужин будет куриный суп с овощами с 1-2 кусочками хлеба с хумусом (наверное), порция стандартная, как здесь у многих. И еще наверное штрудель вишневый, грамм 100.
• Аленька26 20.03.24 14:12

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Я то де люблю овсянку, но у меня от нее почему жор. Вкусная каша. Ем чечевицу и гречку чаще всего

  я тоже гречку люблю с овощами и с филе куриным.
• felis777 20.03.24 13:55

  ответ для: Аленька26

  
  

  Аленька26 писал(а): Да, овсянка, обожаю эту кашу, а шарики, это орехи- макадамия называются.

  
  Я то де люблю овсянку, но у меня от нее почему жор.
  Вкусная каша.
  Ем чечевицу и гречку чаще всего
• Аленька26 20.03.24 13:52

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Суперр ! Спасибо ! Вот мне именно такие фотки и нужны А то у меня порции немаленькик, никак не могу похудеть Это овсянка? А шарики, это конфеты ?

  Да, овсянка, обожаю эту кашу, а шарики, это орехи- макадамия называются.