ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 24.02.15 16:08

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Воот, творог - это очень хорошо!! Он теперь моя болезнь - увидела, сколько в нем белка - аж 18 г в 100 г продукта для сравнения - в курице 21 г на 100г - разницы небольшая, но от мяса реально воротит уже - будет теперь вечерняя альтернатива мясу Да и без сахара он очень даже ничего - уже купила сегодня 600 г на 2 дня

  
  а мне он нравится немного подогретый в микроволновке...чуть теплый.....я такой ем с большим удовольствием, чем холодный из холодильника) а уж с ложкой меда просто загляденье)
• ZонькА 24.02.15 16:05

  ответ для: КолДУША

  
  Воот, творог - это очень хорошо!! Он теперь моя болезнь - увидела, сколько в нем белка - аж 18 г в 100 г продукта (для сравнения - в курице 21 г на 100г - разницы небольшая), но от мяса реально воротит уже - будет теперь вечерняя альтернатива мясу))) Да и без сахара он очень даже ничего - уже купила сегодня 600 г на 2 дня
• КолДУША 24.02.15 16:04

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): А кто-нибудь будет фото результатов выкладывать, когда достигнут желаемых результатов? И делали ли для себя фотографии в процессе похудения?Мне даже как-то сфоткать-то себя стыдно - такая толстая. Хотя надо бы, чтобы глянуть через месяц...

  
  у меня есть тоже фотки жирной тушки!)) очень хочу, чтобы все-таки нашлось, чем похвастаться в итоге))
• КолДУША 24.02.15 16:02

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Я поняла, что что-то идет не так, когда надела платье, а рукав просто трещит по швам крой свободный 3/4, а к низу идет ободок - перетянул мою руку как ветчину в сеточку Недавно вот провела эксперимент - так уже более менее свободно

  
  я вот хочу (кхм...хотела) к 8му марта на работу одеть платье, которое мне сейчас мало...если бы не этот резки скачок вверх обратно - все могло бы получиться, а теперь уже не знаю
• КолДУША 24.02.15 16:00

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Вот про пиццу вообще плохо! Нельзя так! Рот не зашивать надо, а толкать в него полезную еду! Тогда и пицце просто места там не будет

  
  вечером очищающий чай и творог. Надо срочно уменьшать желудок
• ZонькА 24.02.15 15:41

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): а! и ещё - да, заметно по штанам, когда меньше - они свободнее и бока не вылезают за пояс...а сейчас все сидит плотно

  
  Я поняла, что что-то идет не так, когда надела платье, а рукав просто трещит по швам (крой свободный 3/4, а к низу идет ободок) - перетянул мою руку как ветчину в сеточку Недавно вот провела эксперимент - так уже более менее свободно)))
• ZонькА 24.02.15 15:35

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): было заметно, когда весила 73 после еды при росте 160 см это было ещё год назад. Реально сейчас смотрю фотки - там просто шайба вместо лица и колобок вместо тела сейчас тоже много, но не до омерзения талия хотя бы слегка проглядывает. в общем, ещё раз повторюсь, делаю скидку на кд и жду отвеса/отлива через пару дней p.s. поддалась очередному соблазну - заказали сегодня в офис пиццу нашим мужчинам - коллегам в честь прошедшего...сожрала вместо обеда несколько кусков. Рот надо зашивать

  
  Вот про пиццу вообще плохо! Нельзя так! Рот не зашивать надо, а толкать в него полезную еду! Тогда и пицце просто места там не будет)))
• КолДУША 24.02.15 15:27

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): А внешне это как-то заметно, что прибавила?

  
  а! и ещё - да, заметно по штанам, когда меньше - они свободнее и бока не вылезают за пояс...а сейчас все сидит плотно
• КолДУША 24.02.15 15:26

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): А внешне это как-то заметно, что прибавила?

  
  было заметно, когда весила 73 (после еды) при росте 160 см это было ещё год назад. Реально сейчас смотрю фотки - там просто шайба вместо лица и колобок вместо тела
  сейчас тоже много, но не до омерзения))) талия хотя бы слегка проглядывает.
  в общем, ещё раз повторюсь, делаю скидку на кд и жду отвеса/отлива через пару дней
  p.s. поддалась очередному соблазну - заказали сегодня в офис пиццу нашим мужчинам - коллегам в честь прошедшего...сожрала вместо обеда несколько кусков. Рот надо зашивать
• ZонькА 24.02.15 15:14

  ответ для: КолДУША

  
  А внешне это как-то заметно, что прибавила?
• ZонькА 24.02.15 15:13
  
  После вчерашней тренировки, ощущение, что лопатки большой прищепкой сцепили вместе
• КолДУША 24.02.15 15:02

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): ну смотри сама конечно, но то, что вес не запишем в табличку не означает, что он измениться от этого

  
  ну а вообще...фиг с ним)) как будешь девчат вносить - внеси и меня тоже - 67.5