ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:25

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Нее для меня это не сочетаемо как то

  
  я могу сказать одно ))) когда моим питанием было в диете чай без сахара....я привыкла ...и без соли еда ))) теперь мне такая запеканка аж нравится )))))
• С@шульчик 11.11.13 19:22

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): А с творогом как запеканка зашибись пошла

  Нее для меня это не сочетаемо как то)
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:22

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Очень хорошо. Меня твои бока не бесят кстати Очень даже красиво Немного подтянется все еще за зиму, к весне будешь модель

  
  вот ноги мне нравятся! уже бедра подтягиваются )))
  Короче это я к себе так придираюсь )))))(это я про бока)
  За зиму постараюсь все привести в идеал ))))
  спасибо за мнение)!
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:20

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Гречку я не люблю особо.

  
  А с творогом как запеканка зашибись пошла ))))))
• С@шульчик 11.11.13 19:20

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): я тебе покажу как я выгляжу! но бока меня бесят

  Очень хорошо. Меня твои бока не бесят кстати) Очень даже красиво) Немного подтянется все еще за зиму, к весне будешь модель
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:20

  ответ для: С@шульчик

  
  я просто раньше гораздо начала) если бы ты столько старалась) уже была бы как у меня в дневнике девочка )))))с прессом (лего) кубиками )))....я в этом не такая молодец как ты! все медленно идет ..но я пока довольна результатом)
• С@шульчик 11.11.13 19:19

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): я сегодня что то мало наела боюсь потом к ночи есть захочу ...кстати белки преобладают я завтра повторю запеканку с творогом и гречкой! супер !!! есть неохота! насыщение надолго! калорий минимум !!!!! Прямо находка!!! я сегодня съела около 600 ккал ....

  Гречку я не люблю особо.
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:19

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Ты молодец это я думаю к лету добьюсь

  
  я тебе покажу как я выгляжу! но бока меня бесят ))))
• С@шульчик 11.11.13 19:17

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Очень приятно ...у меня ноги такие плотные становятся !!!! вот это нравится...и не накачанные! больше всего боялась, что там квадро не дай бог качну !!!! вроде норм!

  Ты молодец это я думаю к лету добьюсь
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:16

  ответ для: С@шульчик

  
  я сегодня что то мало наела) боюсь потом к ночи есть захочу ((( ...кстати белки преобладают)
  я завтра повторю запеканку с творогом и гречкой! супер !!! есть неохота! насыщение надолго! калорий минимум !!!!!
  Прямо находка!!!
  я сегодня съела около 600 ккал ....
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:07

  ответ для: С@шульчик

  
  а то раньше стыдно признаться, но факт!!!! где внутри бедра ..хрень такая болталась! ....надеюсь ты поняла о чем .я ))))
  Теперь подтягивается на глазах! так здорово !!!!
• ЧеРтЁнОк17 11.11.13 19:06

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Хозяюшка прям!

  
  Ага )))) сплавляю белковую пищу мужу)))) и не только ))))
  мне там слишком много! я лучше потом свежак подкуплю ))))