САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• TanyaFrit 12.04.12 22:14
  
  Девочки, я чтото устала..мне просто хочется поесть нормально..меня конешно сегодня выбило из колеи то..что одела джинсы...летние..думала счас утону в них...а они на мне сидели так...как и в прошлом году...сначала я стала убеждать себя..что мол постираные...сели...но когда взгляну в зеркале...вид ппц...такой же как и раньше..эти ноги большие какието...попа.(нет сил
• TanyaFrit 12.04.12 21:54
  
  мой отчётик: 200 г творог обезжир
  50 г кефира
  100 г творожка
  250 г креветок
  40 г сырка плавлен
  120 йогурт обезжир
  итогоБелк 114.7 г
  Жиры 19.1 г
  Углеводы 24.7 г
  732 ккал
  спорт: 40 мин джилиан, 200 легмэджик, 8 мин пресса
• Deathdarkness 12.04.12 19:52
  
  так отчетик.разгрузку я завалила,хлеба нажралась(и вафельку одну(так что даже калории не буду считать.по спорту кардио 50 мин,обруч-10 мин, прогулка 3 часа,сегодня гуляли 2 раза,что то у меня после прогулок голова кружиться(даже после спорта нормально, а тут такое.купила чай с мятой и мелиссой,пью балдею,вкусненько.естественно чай с таком,точнее с кусочком лимона.ммм
• Алёна0104 12.04.12 18:01

  ответ для: (Бусинка)

  
  

  Joie писал(а): обязательно! на 5 свадьбах..завидую...я так хочу погулять на чьей-нибудь свадьбе не на своей,а именно на чьей-нибудь

  
  у меня такая же мечта)))
• Allaha shukur 12.04.12 16:50

  ответ для: (Бусинка)

  
  думаю еще нагуляешься.у меня еще знаешь как прикольно получилось,я поймала букет на первой свадьбе и на крайней.вот так вот…
• (Бусинка) 12.04.12 16:49

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): ухххх,совсем уж скоро,я в прошлом году гуляла на 5 свадьбах,в этом только на одной буду.обязательно потом скинь фотку себя-невесты уже в платье с макияжем и прической,полюбуюсь

  
  обязательно!
  на 5 свадьбах..завидую...я так хочу погулять на чьей-нибудь свадьбе (не на своей,а именно на чьей-нибудь)
• Allaha shukur 12.04.12 16:09

  ответ для: (Бусинка)

  
  ухххх,совсем уж скоро,я в прошлом году гуляла на 5 свадьбах,в этом только на одной буду.обязательно потом скинь фотку себя-невесты уже в платье с макияжем и прической,полюбуюсь
• (Бусинка) 12.04.12 16:05

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): Поздравляю с покупкой платья!!!!!Самое главное чтобы оно было ТВОЕ и ты внем ощущала себя на все сто!!Какого числа свадьба,а тоя и не знаю

  
  именно такие ощущения и испытывала
  12 мая...ровно через месяц
• Allaha shukur 12.04.12 15:59

  ответ для: Алёна0104

  
  

  Алёна0104 писал(а): и нужно заставлять себя не сидеть..

  
  
• Алёна0104 12.04.12 15:55

  ответ для: Allaha shukur

  
  я стараюсь придерживаться одного веса... Но как пмс пройдет может все будет хорошо.. должно быть так и нужно заставлять себя не сидеть..
• Deathdarkness 12.04.12 15:42

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): мдаа,вожда на ночь-это жестко.такс,давай брать себя в руки,а то это не дело,у людей успехи и отвесы,а унас отеки???надо брать себя в руки а не быть тряпкой со слабым характером

  всё ты верно сказала.никаких себе поблажек.лето ближе и ближе!хы ещё бы снег растаял
• Allaha shukur 12.04.12 15:42

  ответ для: Алёна0104

  
  это и погода и пмс и деперессия после приезда из Европы в нашу рашку,пройдет думаю…главное в жор не уходи!