ХУДЕЕМ И ПОДДЕРЖИВАЕМ! КТО ХОЧЕТ СБРОСИТЬ 10-15 КГ, ДЕЛИМСЯ СОВЕТАМИ.

начало

• ТолстыйОдуванчик 13.07.12 14:36

  ответ для: Brunetka 8)

  
  а какие лучше обертывания? и где взять этот бондаж?
• Brunetka 8) 13.07.12 14:35

  ответ для: Мармеладкаа

  
  ну 7 кг это не 15))но все же мы поддержим тебя с радостью)
• Brunetka 8) 13.07.12 14:35

  ответ для: ТолстыйОдуванчик

  
  делай на проблемные места обертывания и бандажем утягивайся...если нужны подробности спрашивай))))
• Brunetka 8) 13.07.12 14:33

  ответ для: *Peach pie*

  
  тогда тебе к нам!
• Brunetka 8) 13.07.12 14:33
  
  слушайте девчонки!!
  нашла в нэте щас диетку одну неплохую..но всем известную!!!))
  итак!
  2 дня разгрузки-1.5л кефира нежирного 300г огурцов
  а дальше гречнево-кефирная диетка!
  завтрак-стакан кефира
  обед-300г гречки и стакан кефира
  полдник можно съесть пару маленьких огурчиков или киви
  ужин-300г гречки и стакан кефира
  кушаем не позднее 18-00 ну а если очень хочется можно на ночь еще кефира выпить
  и так 10-14 дней смотря кто сколько скинуть хочет!
  за 14 дней можно до 10кг сбросить!если постараться!
  диетка действенная но строгая!!
  кто согласен?))
• *Peach pie* 13.07.12 14:30
  
  привет! у меня прям такие же почти параметры и цель тоже 50! хотелось бы худеть с кем-нибудь за компанию
• СчастливаяУлыбка 13.07.12 14:30

  ответ для: Brunetka 8)

  
  

  Brunetka 8) писал(а): а чтобы бока ушли что нибудь подскажешь?

  
  нельзя скинуть жир локально,когда худеешь жир уходит со всего тела!
• ТолстыйОдуванчик 13.07.12 14:29

  ответ для: Brunetka 8)

  
  да у меня целюлит на жопе и ляшках страшный и бока больше чем задница)))))а через неделю на море. вот не знаю как хоть чуть чуть похудеть.
• Мармеладкаа 13.07.12 14:29
  
  Привет.Я Альбина. Принимайте в команду! Мне тоже осталось 15 кг сбросить. Сегодня с утра весила 65, позади уже 7 осталось... А еще работать и работать.
• Brunetka 8) 13.07.12 14:27

  ответ для: ТолстыйОдуванчик

  
  впринципе все норм у тебя но в женщине должно быть все идеально!даже вес..поэтому худеем и поддерживаем друг друга!))
• Brunetka 8) 13.07.12 14:26

  ответ для: _Ragazza_

  
  а чтобы бока ушли что нибудь подскажешь?))
• ТолстыйОдуванчик 13.07.12 14:24

  ответ для: Brunetka 8)

  
  объемы давно -давно не мерила, рост 170, а вес с утра был 69